冬泳达人是怎样练成的？
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2015-12-21 22:12 编辑快乐游泳（公众号）：happy-swimming
每当到了冬季，总有这样一群人在室外劈冰斩浪，他们就是人们口中的冬泳爱好者。
冬泳是一种看似折磨人的运动，从开始忍受下水时的饥寒刺骨，到后来的“麻木”，为什么还会有这么多人甘心受虐呢？今天，就一起走近冬泳，看看冬泳达人是怎样练成的吧？
一、不是所有人都适合冬泳在我们列举冬泳的种种魅力之前，先让我们看看哪些人不适合冬泳。除了16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊不适合冬泳外，还有这些人别轻易尝试冬泳：1、较为严重的心脏病、高血压、肺结核、肝炎、胃病及呼吸道疾病的人；2、中耳炎病人不仅不能冬泳，最好也不要游泳，以免水进入耳朵不易排出，造成中耳穿孔；3、有传染性疾病或开放性伤口的人不宜冬泳；4、女性月经期不宜冬泳；5、身体不舒服或感冒时也不要冬泳，很容易加重病情。
冬笑 发表于 2015-12-23 21:06 static/image/common/back.gif
冬泳后切忌马上进入高温房间、烤火或者洗热水澡
谢谢好朋友关注，点评:) 冬泳后切忌马上进入高温房间、烤火或者洗热水澡 合肥冬泳 发表于 2015-12-23 08:19 static/image/common/back.gif
冬泳好处多！
谢谢好朋友关注，点评:) 山水游 发表于 2015-12-23 08:09 static/image/common/back.gif
赞一个
谢谢好朋友关注，点评:) 沈阳-天路 发表于 2015-12-22 22:16 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注:) 浪里行 发表于 2015-12-22 21:55 static/image/common/back.gif
要想把冬泳坚持下来，如果把它作为一种应该养成的好习惯来对待，就不难坚持下去的。
谢谢好朋友关注，点评:):victory: 大道致简 发表于 2015-12-22 21:16 static/image/common/back.gif
只求量力冬泳，不做冬泳达人。
谢谢好朋友关注，点评:lol:victory: 快活鱼 发表于 2015-12-22 17:23 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注:) 铁锚 发表于 2015-12-22 17:15 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注:) 要想把冬泳坚持下来，如果把它作为一种应该养成的好习惯来对待，就不难坚持下去的。
赞一个 冬泳好处多！ 邺风洹波 发表于 2015-12-22 15:44 static/image/common/back.gif
循序渐进成为冬泳达人
谢谢好朋友关注，点评:) 水八路 发表于 2015-12-22 14:59 static/image/common/back.gif
下决心易，坚持难！
是啊！谢谢好朋友关注，点评:handshake 岸上人 发表于 2015-12-22 14:25 static/image/common/back.gif
长知识，学习了。。
谢谢好朋友关注，点评:) 出水芙蓉。 发表于 2015-12-22 14:07 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注:) 威海杆哥 发表于 2015-12-22 11:56 static/image/common/back.gif
做冬泳达人，也不是那么容易的事。
是的，贵在坚持！谢谢好朋友关注，点评:) 我心向佛 发表于 2015-12-22 11:47 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注:)
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