大雪节气，气候严寒，正是考验冬泳人的时候。
又是一年大雪时，我们这里出大太阳啦:lol:time:
上海人 发表于 2015-12-8 05:02 static/image/common/back.gif
又是一年大雪时，考验我们冬泳人的时候到了！
是的，较劲的时候到了！谢谢好朋友关注，点评:handshake
冬笑 发表于 2015-12-7 21:16 static/image/common/back.gif
这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴 ...
谢谢好朋友关注，点评:)
沈阳-天路 发表于 2015-12-7 18:19 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注，点评:)
关东女侠 发表于 2015-12-7 17:47 static/image/common/back.gif
多快呀，再过些天就该进入数九天了。
是啊，时光流逝！谢谢好朋友关注，点评:):handshake
紫荆花 发表于 2015-12-7 16:16 static/image/common/back.gif
分享了，大雪防三病很重要，大雪节气的气温急降对人体产生十分重大的影响：血压、气管、肠胃等方面都因为天 ...
谢谢好朋友关注，点评:):handshake
铁锚 发表于 2015-12-7 16:31 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注:)
醉老虎 发表于 2015-12-7 17:21 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注:)
这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪
又是一年大雪时，考验我们冬泳人的时候到了！
分享了，大雪防三病很重要，大雪节气的气温急降对人体产生十分重大的影响：血压、气管、肠胃等方面都因为天气寒冷而有所变化，这时，预防中风、心脏病、消化道溃疡变得十分必要。
一、防中风
对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，引发中风。寒冷可使人的交感神经兴奋、血液中的儿茶酚胺增多，导致全身血管收缩。同时，气温较低时，人体排汗减少，血容量相对增多，这些原因都可使血压升高，促发脑溢血。因此，首先要重视高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等原发疾病的治疗，其次注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。
二、防心脏病
包括心绞痛、心肌梗塞等。隆冬季节与冬末初春为急性肌梗塞的两个发病高峰期，其原因除了气温偏低刺激人体交感神经，引起血管收缩外，寒冷还能增加血中纤维蛋白原含量，血液粘稠度增高，易导致血栓形成而阻塞冠状血管。此外，病变的冠状动脉对冷刺激特别敏感，遇冷收缩，甚至使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗塞。因此，老年人应重视防寒保暖，根据天气变化随时增添衣服、被褥，以防寒冷侵袭还要定期进行心血管系统体检，在医生指导下选用溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧药物。
三、防消化道溃疡
这时由于寒冷刺激人的神经系统兴奋性增高，支配内脏的植物神经处于紧张状态，在副交感神经的反射作用下，致使胃肠凋节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，进而刺激胃粘膜或溃疡面，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，从而引起胃病复发。因此，要注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应以温软淡素、易消化为宜，做到少食多餐、定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可选服一些温胃暖脾的中成药。
汇泉湾泳客 发表于 2015-12-7 06:42 static/image/common/back.gif
养生方法
养生好方法在我国很多地方，都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这样的谚语。萝卜具有很 ...
:):victory:
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201512/07/081827cemcfe3ee3etomhe.jpg
多快呀，再过些天就该进入数九天了。
汇泉湾泳客 发表于 2015-12-7 06:42 static/image/common/back.gif
养生方法
养生好方法在我国很多地方，都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这样的谚语。萝卜具有很 ...
小雪封地，大雪封河
大雪节气到了，愿你隆冬健康吉祥!:victory::victory: