专家说游泳，游泳可治很多病
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2015-11-21 04:53 编辑《卫生与生活报》 陈雪寒
游泳，不仅是健康人锻炼身体的好方法，而且对病人来说，也是治疗多种慢性病的理想手段。医学家指出，游泳是一项全身运动，由于水有浮力，不像地面运动那样费体力，对于慢性病人尤其合适。
治疗慢性呼吸系统疾病 经常参加游泳活动，使胸肌、膈肌和肋间肌等呼吸肌得到锻炼，从而改善了肺的通气功能，提高了呼吸效率；游泳时胸廓处在水中，由于水对胸廓的压力，吸气时要克服水对胸廓的压力，呼气时，在水对胸廓压力的作用下有利于气体从肺内排出，这样，能使肺泡的伸缩弹性得到锻炼，加强了肺泡的弹性；另外，感冒是慢性支气管炎反复发作的最根本的诱因之一游泳时，由于经常接触冷水，所以能提高机体对环境的适应能力，如游泳能坚持到九、十月份以后，那么更是积极的耐寒锻炼，能提高机体的抗寒能力和减少感冒的发病率，从而减少了呼吸系统疾病发作的机会。
出水芙蓉。 发表于 2015-11-22 19:21 static/image/common/back.gif
游泳不负重，对关节是最好的锻炼！
谢谢好朋友关注，点评:) 合肥冬泳 发表于 2015-11-22 13:31 static/image/common/back.gif
赞一个！
谢谢好朋友关注，点评:) 水边骆驼 发表于 2015-11-22 10:18 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注:) 浪里行 发表于 2015-11-21 22:53 static/image/common/back.gif
坚持游泳，收获健康
谢谢好朋友关注，点评:) 铁锚 发表于 2015-11-21 20:00 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注:) 岸上人 发表于 2015-11-21 18:52 static/image/common/back.gif
游泳是一项很好的运动，谁游泳谁知道！
谢谢好朋友关注，点评:) 大道致简 发表于 2015-11-21 18:44 static/image/common/back.gif
冬泳的过程：有意健康快乐，无意治愈病症。
谢谢好朋友关注，点评:) 冬笑 发表于 2015-11-21 18:02 static/image/common/back.gif
提高抗寒能力和减少感冒的发病率，减少呼吸系统疾病发作的机会
谢谢好朋友关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2015-11-21 17:34 static/image/common/back.gif
:):hug: 冬晨泳 发表于 2015-11-21 17:26 static/image/common/back.gif
坚持游泳，强身健体。
谢谢好朋友关注，点评:) 游泳不负重，对关节是最好的锻炼！:) :victory::victory: 赞一个！ 坚持游泳，强身健体。 汇泉湾泳客 发表于 2015-11-21 17:13 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注，点评
:handshake:lol:victory: 提高抗寒能力和减少感冒的发病率，减少呼吸系统疾病发作的机会 冬泳的过程：有意健康快乐，无意治愈病症。:) 游泳是一项很好的运动，谁游泳谁知道！ 汇泉湾泳客 发表于 2015-11-21 04:53 static/image/common/back.gif
促进孕妇分娩 在日本，有的“游泳医院”还专门开设为孕妇顺利分娩服务的训练班。据有关资料统计，参加过游 ...
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