养生之道，如何吃掉你体内的重金属？
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2015-10-26 04:47 编辑在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。 现代污染无处不在，让人防不胜防。好在大自然中也有天然的“清道夫”为你支招，“吃”掉体内的重金属：http://img.gmw.cn/images/attachement/jpg/site2/20151023/eca86bd9dc5017947d003e.jpg 1、助肝排毒：肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。 牛奶：驱铅。其一，牛奶中含有丰富的钙，而钙磷比例恰当可以降低机体铅负荷。其二，牛奶所含的蛋白质能与体内的铅结合成可溶性化合物，可以促进铅的排泄。 葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。 无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
山水游 发表于 2015-10-28 16:57 static/image/common/back.gif
学习
谢谢好朋友关注，点评:) 学习:victory::victory: 大自然郝 发表于 2015-10-28 02:03 static/image/common/back.gif
谢谢！看后，增长了养生知识！
谢谢好朋友关注，点评:) 浪里行 发表于 2015-10-27 23:06 static/image/common/back.gif
好贴，学习了
谢谢好朋友关注，点评:) 池月采莲 发表于 2015-10-27 22:07 static/image/common/back.gif
看了帖子,又长了点知识
谢谢好朋友关注，点评:lol 看了帖子,又长了点知识:) 好贴，学习了:victory: 谢谢！看后，增长了养生知识！:victory::victory: 张兴 发表于 2015-10-27 05:34 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注:) 冬笑 发表于 2015-10-26 19:47 static/image/common/back.gif
在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。赞
谢谢好朋友关注，点评:) ★年轻的心 发表于 2015-10-26 19:22 static/image/common/back.gif
学习了，不错，讲的太有道理了
谢谢好朋友关注，点评:) 老虫 发表于 2015-10-26 18:14 static/image/common/back.gif
每天听的看的吃的喝的处处皆毒防不胜防，可也相对出了名种解毒之策，但毒愈来愈利害还有一些人天天在制毒， ...
谢谢好朋友关注，点评:) 关东女侠 发表于 2015-10-26 18:05 static/image/common/back.gif
食疗作用，不可忽视，长期食用，效果显著。
谢谢好朋友关注，点评:) 快乐海洋 发表于 2015-10-26 16:44 static/image/common/back.gif
:) 岸上人 发表于 2015-10-26 15:13 static/image/common/back.gif
学习了，谢谢！
谢谢好朋友关注，点评:) 每天听的看的吃的喝的处处皆毒防不胜防，可也相对出了名种解毒之策，但毒愈来愈利害还有一些人天天在制毒，何其毒也！
学习了，不错，讲的太有道理了 在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。赞 http://bbs.china-ws.org/data/attachment/album/201509/22/1706336pskvu2xx625pppj.jpg