铁锚 发表于 2015-9-30 13:45

汇泉湾泳客 发表于 2015-9-29 19:28 static/image/common/back.gif
人老了，心理适用减法，身体则适用加法，适度适量，安全健身！

谢谢版主设置高亮限时精华关注！:victory:

天中东霞 发表于 2015-9-30 12:30

运动养生，量力而行。

汇泉湾泳客 发表于 2015-9-29 19:28

人老了，心理适用减法，身体则适用加法，适度适量，安全健身！:):victory::victory:

天池水怪 发表于 2015-9-29 19:33

         好贴，收藏了，谢谢！

小岛芙蓉 发表于 2015-9-29 19:38

老年朋友们，千万要注意，日常生活中不要太逞强，要记住自己的年龄，劳动、运动或娱乐要量力而为，这样才能保证身体的健康，身体健康才是自己和家人幸福的前提和保障。:victory:

老虫 发表于 2015-9-29 20:57

学习了好帖

醉老虎 发表于 2015-9-30 01:13

好贴，赞一个:victory:
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