岸上人 发表于 2015-9-10 14:31 static/image/common/back.gif
学习了
谢谢好朋友关注，点评:)
巫山云 发表于 2015-9-10 11:46 static/image/common/back.gif
观好帖，长知识。谢谢！
谢谢好朋友关注，点评:)
学习了:D;P:handshake
观好帖，长知识。谢谢！
人人每年都会来几次感冒，虽然不是大病,但确实是辛苦。
汇泉湾泳客 发表于 2015-9-10 04:09 static/image/common/back.gif
勤漱口 漱口可以暂时缓解咽喉痛。做法是在热水中加上一勺盐，每天漱四次。
:handshake简便易行好方法
:handshake:victory::victory::victory:
谢谢版主的推荐！
学习了。日常生活都要碰到的。
学习分亨:lol
真好，太有用了，日常生活都要碰到的，今后如遇感冒，自己就能打理喽。:)
http://img.gmw.cn/images/attachement/jpg/site2/20150909/d02788d8dd6e175a439921.jpg 加枕头 垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。 扛过一次感冒，免疫力就会增强一点，如果我们能够早点学会不吃药治感冒的方法，那对身体是有益无害的。
http://img.gmw.cn/images/attachement/jpg/site2/20150909/d02788d8dd6e175a43991c.jpg 吸热气 普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净，吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间，这样做对儿童感冒效果特别好。
http://img.gmw.cn/images/attachement/jpg/site2/20150909/d02788d8dd6e175a43991d.jpg 喝热饮 一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁。
http://img.gmw.cn/images/attachement/jpg/site2/20150909/d02788d8dd6e175a43991e.jpg 多休息 感冒了，休息一两天是最好的治疗。因为只有睡眠才能让人体得到修复。还有只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，老人更是如此。
http://img.gmw.cn/images/attachement/jpg/site2/20150909/d02788d8dd6e175a43991f.jpg 加营养 有些营养素有助增强免疫力，如维生素A(鸡蛋、牛奶)、维生素E(干果、谷物)和硒(干果，海产品和猪肉)。还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。
http://img.gmw.cn/images/attachement/jpg/site2/20150909/d02788d8dd6e175a439920.jpg 勤漱口 漱口可以暂时缓解咽喉痛。做法是在热水中加上一勺盐，每天漱四次。
养生好贴，分享了！