养生之道，人体“废物”多 别错过人体7大排毒时间
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2015-9-8 05:03 编辑http://img1.gtimg.com/health/pics/hv1/91/186/1915/124570396.jpg
人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病 就都不请自来了。排毒理论专家、北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎告诉记者，从中医角度讲，毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生 之毒”两大类。外毒指来源于人体之外的，如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气等有害身体健康的致病物质。内毒指的是机体在新陈代谢后产生的各种废弃 物。人体毒素堆积主要有两大原因：一是毒素本身摄入过多；二是人年纪大了或某些器官患病，不能及时将毒素排出体外。其实，排毒也讲究“天时”，在合适的时 间排毒，可以事半功倍。天津中医药大学第一附属医院心内科副主任、主任医师王强指出，按照中医一天十二时辰的养生规律，具体排毒时刻表是：
今来 发表于 2015-9-9 16:42 static/image/common/back.gif
排毒一身轻 健康向前行
谢谢好朋友关注，点评:) 大道致简 发表于 2015-9-8 05:57 static/image/common/back.gif
对我们掌握良好的生活规律太有帮助了
谢谢好朋友光临:) 汇泉湾泳客 发表于 2015-9-8 05:03 static/image/common/back.gif
早上5点—7点：大肠排毒时间。如果大肠不能得到很好的排毒和修复，积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑， ...
排毒一身轻 健康向前行 ★年轻的心 发表于 2015-9-8 13:56 static/image/common/back.gif
非常排毒，对身体有好处
谢谢好朋友关注，点评:) 浪里行 发表于 2015-9-8 20:14 static/image/common/back.gif
养生好贴收藏了！
谢谢好朋友关注，点评:) 铁锚 发表于 2015-9-8 18:58 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注:) 岸上人 发表于 2015-9-8 18:37 static/image/common/back.gif
学习了
谢谢好朋友关注，点评:) 邺风洹波 发表于 2015-9-8 18:00 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注:) 情在水中 发表于 2015-9-9 06:01 static/image/common/back.gif
值得学习。
谢谢好朋友关注，点评:) 五彩池 发表于 2015-9-9 00:52 static/image/common/back.gif
学习的好帖赞一个！
谢谢好朋友关注，点评:) 冬笑 发表于 2015-9-8 21:14 static/image/common/back.gif
好贴，学习了
谢谢好朋友关注，点评:) 合肥冬泳 发表于 2015-9-8 20:26 static/image/common/back.gif
学习了，谢谢！
谢谢好朋友关注，点评:) 值得学习。 汇泉湾泳客 发表于 2015-9-8 05:03 static/image/common/back.gif
早上5点—7点：大肠排毒时间。如果大肠不能得到很好的排毒和修复，积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑， ...
学习的好帖赞一个！ 学习了，谢谢！ 养生好贴收藏了！ :):victory: 学习了:D;P:handshake :handshake:victory: