冬泳论坛 › 心情驿站 › 居家养生：那些年我们丢掉的营养食物

汇泉湾泳客 发表于 2015-9-6 14:56

大自然郝 发表于 2015-9-6 14:25 static/image/common/back.gif
学习了！好帖子！

谢谢好朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-9-6 14:56

牛弟的阿哥 发表于 2015-9-6 13:07 static/image/common/back.gif
又一次学到知识了

谢谢好朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-9-6 14:57

巫山云 发表于 2015-9-6 11:39 static/image/common/back.gif
观好帖，长知识。谢谢！

谢谢好朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-9-6 14:57

邺风洹波 发表于 2015-9-6 08:23 static/image/common/back.gif


谢谢好朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-9-6 14:57

威海杆哥 发表于 2015-9-6 08:09 static/image/common/back.gif
学习啦

谢谢好朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-9-6 14:57

合肥冬泳 发表于 2015-9-6 07:47 static/image/common/back.gif
学习了，谢谢！

谢谢好朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-9-6 14:58

快活鱼 发表于 2015-9-6 06:32 static/image/common/back.gif
好帖学习了，谢谢

谢谢好朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-9-6 14:58

沈阳-天路 发表于 2015-9-6 06:22 static/image/common/back.gif
学习了，谢谢

谢谢好朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-9-6 14:58

尚泳健康 发表于 2015-9-6 05:06 static/image/common/back.gif
其实许多人明知道丢掉的部分营养 很不错，但是由于不好吃，还是丢掉了；顺便提一下橘子皮，这个里面好像不 ...

高评！谢谢好朋友关注:):handshake

紫荆花 发表于 2015-9-6 16:16

分享了，食以之用。

浪里行 发表于 2015-9-6 22:57

好贴，学习了。谢谢！

铁锚 发表于 2015-9-6 19:11

汇泉湾泳客 发表于 2015-9-6 04:43 static/image/common/back.gif
居家养生：那些年我们丢掉的营养食物西瓜皮西瓜的外皮含有氨基酸、瓜氨酸等成分，可以帮助你提高血液流动的 ...

:victory::victory:

合肥冬泳 发表于 2015-9-6 07:47

学习了，谢谢！

威海杆哥 发表于 2015-9-6 08:09

学习啦

水边骆驼 发表于 2015-9-7 21:08

水边骆驼 发表于 2015-9-6 20:27 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake

出水芙蓉。 发表于 2015-9-7 13:45

:victory::victory:

汇泉湾泳客 发表于 2015-9-7 15:15

出水芙蓉。 发表于 2015-9-7 13:45 static/image/common/back.gif


谢谢好朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-9-7 15:15

浪里行 发表于 2015-9-6 22:57 static/image/common/back.gif
好贴，学习了。谢谢！

谢谢好朋友关注:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2015-9-6 21:01

紫荆花 发表于 2015-9-6 16:16 static/image/common/back.gif
分享了，食以之用。

谢谢好朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-9-6 04:43

http://www.hongfen.org/uploads/150905/1_150905114625_2.jpg居家养生：那些年我们丢掉的营养食物南瓜籽南瓜籽中含锌和一种特殊的固醇类物质，这两种营养素可以减少前列腺病变的风险。另外，南瓜籽中含有亚油酸和植物性蛋白，对调节血糖、血脂有一定功效。南瓜籽可以烘烤，也可以炒着吃。洋葱皮洋葱深紫色的外皮也许你会觉得不干净。实际上，这些片状外表是高槲皮素，这种物质可以帮助降低血压，并维持免疫系统正常运行。

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