挑战者 发表于 2007-11-17 21:54

老人多吃海带烧排骨

<FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 日本是长寿之国，而冲绳又是长寿县，这与当地的饭菜营养丰富有一定的关系。其中，最有特点的就是“海带烧排骨”。当地人认为，排骨和海带吃下去会让“身体从里到外都暖和了，有劲了”。营养学家们分析，海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰富，可以迅速地补充体力。更重要的是，海带是典型的“碱性食品”，排骨是“酸性食品”，两者结合起来，能使人体达到“酸碱平衡”。（摘自《老年文摘报》）</FONT>

钢铁战士 发表于 2007-11-18 17:33

我认为吃什么不重要，粗茶淡饭一样养人，保持快乐心情、脾气平和才是长寿秘诀。

文彪 发表于 2007-11-18 21:34

<FONT face=隶书 color=#dd2292 size=6>营养保健不可少,冬泳锻练很重要,与世无争天地宽,坦坦荡荡心态好,</FONT>

海螺号 发表于 2007-11-19 11:56

海带烧排骨什么样儿？请挑战者端过一锅来，鉴别鉴别。

唐装水手 发表于 2007-11-19 13:52

<FONT size=6><STRONG>海苔就是紫菜 <BR>红藻门，红毛藻科。藻体有紫色或红色，由单层或两层细胞构成薄膜，有叶形、心形、带形等。紫菜下部的假根状固着器附着在岩石上。高可达20—30厘米。雌雄异体、繁殖过程较复杂，紫菜主要成分有约50％的碳水化合物，约30％的粗蛋白，维生素A、B、C丰富，并含碘、磷、钙等。是我国常用食物，在我国沿海都有分布。<BR>在日本海苔是常吃的休闲品。它具备长寿所需的营养。</STRONG></FONT>

潘冬子 发表于 2007-11-22 21:24

没吃过，咱50后也算老朽了吧，我想吃！好想！
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