小岛芙蓉 发表于 2015-8-31 12:07

中医养生讲求7个“按时”

中医养生讲求7个“按时”

　　养生可以很好的调养身体以达到健康长寿的目的。中医认为，养生不是看心情，也是需要按时进行的，尤其是对于一些体质较弱或患有疾病的患者来说更应如此。那么哪些养生需按时呢？中医养生有哪些好的办法呢？http://img.gmw.cn/images/attachement/jpg/site2/20150505/c03fd543eebc16b2c23b33.jpg　　1、按时喝水　　口渴，提示体内缺水已颇严重，这时再补充它为时过晚。据调查研究，有经常饮水习惯的人，患便秘、尿路结石者明显减少于不常饮水的人。而且，还对心肌梗死和中风等严重疾病有预防作用。因此，老年人、动脉硬化、高血脂、血液黏稠、冠心病和中风病人，以及对水相对需要较多的孕产妇、青少年和婴儿，更应该养成经常饮水的习惯。

冬笑 发表于 2015-9-2 17:44

本帖最后由 冬笑 于 2015-9-2 17:44 编辑

按时规律健康存
科学定时福进门
合理膳食人康健
笑度岁月与友庆

快乐海洋 发表于 2015-8-31 12:43

阅读分享好帖

天中东霞 发表于 2015-9-3 11:01


铁锚 发表于 2015-8-31 13:59

:victory:

精灵企鹅 发表于 2015-8-31 14:34

:P

钢铁小妹 发表于 2015-8-31 14:50

好帖学习了！:victory:

快乐海洋 发表于 2015-9-1 13:05

小岛芙蓉 发表于 2015-8-31 19:14 static/image/common/back.gif
感谢您的关注！谢谢！

:handshake

山苗 发表于 2015-9-1 08:29

保健好帖赞一个！

醉老虎 发表于 2015-8-31 19:59

哈哈哈 我都是按照自己的时间滴:lol

独钓寒江雪.txy 发表于 2015-8-31 21:28

    好习惯要养成呀！:loveliness::loveliness::loveliness:

天中红梅 发表于 2015-8-31 17:52

好贴！赞一个！

天中道公 发表于 2015-8-31 17:56


小岛芙蓉 发表于 2015-8-31 19:14

小岛金花 发表于 2015-8-31 12:27 static/image/common/back.gif
学习了，谢谢。

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小岛芙蓉 发表于 2015-8-31 19:14

快乐海洋 发表于 2015-8-31 12:43 static/image/common/back.gif
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小岛芙蓉 发表于 2015-8-31 19:15

铁锚 发表于 2015-8-31 13:59 static/image/common/back.gif


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小岛芙蓉 发表于 2015-8-31 19:15

精灵企鹅 发表于 2015-8-31 14:34 static/image/common/back.gif


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小岛芙蓉 发表于 2015-8-31 19:15

钢铁小妹 发表于 2015-8-31 14:50 static/image/common/back.gif
好帖学习了！

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小岛芙蓉 发表于 2015-8-31 19:15

天中红梅 发表于 2015-8-31 17:52 static/image/common/back.gif
好贴！赞一个！

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小岛芙蓉 发表于 2015-8-31 19:15

天中道公 发表于 2015-8-31 17:56 static/image/common/back.gif


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