悠悠水上漂 发表于 2007-11-16 09:55

[转贴]警惕冬泳上岸后的40分钟!

<P>&nbsp;</P><P><A href="http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=64206">http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=64206</A>~~~~~<STRONG><FONT color=#ff9900 size=5>茶的情诗</FONT></STRONG></P><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="90%" align=center border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 width="95%" border=0><TBODY><TR><TD><FONT style="FONT-SIZE: 10pt"><B></B></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="90%" align=center border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 width="95%" border=0><TBODY><TR><TD><FONT style="FONT-SIZE: 10pt"><B></B></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

龙源老蛙 发表于 2007-11-16 10:12

<FONT color=#dd6d22 size=6><STRONG>学习</STRONG></FONT>

汾河人鱼 发表于 2007-11-16 10:07

<FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=#c709f7>道理千真万确！有体会。学习并注意。谢谢斑竹啦！</FONT></FONT>

啊英才 发表于 2007-11-16 22:06

<P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT: 21.75pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体"><FONT face="" color=#2b2bd5 size=5>由于冬泳强烈的寒冷刺激，如果冬泳运动方法不当，可</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体"><FONT face="" color=#2b2bd5 size=5>能会给人体带来伤害甚至会有生命危险。</FONT></SPAN></P><P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT: 21.75pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体"></SPAN><FONT face=""><FONT size=5><FONT color=#2b2bd5><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">近年来，有泳后发生意外事故的报导，有专家</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">经过研究发现冬泳后存在<FONT color=#dd2248>反应不安全期</FONT>。他们从纵横两个方向对冬泳锻炼及非冬泳锻炼的</SPAN><SPAN lang=EN-US>40</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">岁－</SPAN><SPAN lang=EN-US>50</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">岁人群进行了锻炼前后</SPAN><SPAN lang=EN-US>60</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">分钟内每隔</SPAN><SPAN lang=EN-US>10</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">分钟进行一次光反应时和握力测试。经实验结果分析发现在水温为</SPAN><SPAN lang=EN-US>15</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">℃以下锻炼会出现机能下降的反应，表现为握力下降，光反应时延长，但由于冬泳应激反应的出现，冬泳人的精神状态很好，因而在这一过程中冬泳人较容易出现<FONT color=#cc3352>机能状态与思维过程不统一</FONT>的现象，这就是反应不安全期，约为</SPAN><SPAN lang=EN-US>40</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">分钟。也就是说在这时间内,我们精神状态兴奋高昂,但其实我们身体的机能还比较脆弱(心有余而力不足,而且我们自己还没意识和这感觉,不愿意示弱!)</SPAN></FONT></FONT></FONT></P><P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT: 21.75pt"><FONT face=""><FONT size=5><FONT color=#2b2bd5><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">冬泳人特别是中老年人在冬泳后必须注意合理度过反应不安全期，防止在冬泳后的</SPAN><SPAN lang=EN-US>40</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">分钟内出现的意外伤害事故。</SPAN></FONT></FONT></FONT></P><P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT: 21.75pt"><FONT face=""><FONT size=5><FONT color=#2b2bd5><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体"><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007111622633415.gif"><BR><BR></SPAN></FONT></FONT></FONT></P>

悠悠水上漂 发表于 2007-11-19 12:25

<P><FONT color=#0997f7 size=6>——谢谢“啊书记”</FONT></P>

海飞 发表于 2007-11-21 11:37

谢谢斑竹！

走四方 发表于 2007-11-22 15:48

<FONT size=6>俩位讲的都很棒，科学冬泳才真正的有益于身体健康。</FONT>

雪韵梅情 发表于 2007-12-3 08:20

<FONT size=5>科学冬泳才真正的有益于身体健康。</FONT><BR>

白云515 发表于 2007-12-6 15:34

<FONT face=隶书 color=#f70909 size=6>受益匪浅,送pp一张共赏．<BR></FONT><IMG src="/attachments/Upfiles/2007126152926380.jpg"><BR><BR><FONT face=幼圆 size=6>摩梭人的原始部落．</FONT><br><br>［此帖子已被 白云515 在 2007-12-6 15:36:18 编辑过］

小莞 发表于 2007-12-9 20:43

<IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2007111622633415.gif" onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0 twffan="done">
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