天中道公 发表于 2015-6-30 15:07

男人有3个补肾穴位

本帖最后由 天中道公 于 2015-6-30 15:11 编辑

                                                       男人有3个补肾穴位







http://y2.ifengimg.com/3e39b4f8d466c17c/2014/0315/rdn_5323ffcc4fa4c.jpg3个穴位一碰就壮阳补肾，盯住几个“男人穴”专家：中国中医科学院李志更在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用:搓耳推荐指数：★★★★★按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。搓腰推荐指数：★★★★★腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。将两手搓热，捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上，再以命门穴(腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。擦丹田推荐指数：★★★★此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。



天中道公 发表于 2015-7-1 15:17

KK搏浪 发表于 2015-7-1 10:19 static/image/common/back.gif
易懂易学就是难做到。

谢谢朋友。:handshake

合肥冬泳 发表于 2015-7-2 22:40

学习了，谢谢！

韩水冬游 发表于 2015-7-1 11:24

健身养生好贴！学习了！

天中道公 发表于 2015-6-30 21:48

山水游 发表于 2015-6-30 21:44 static/image/common/back.gif
强身健体。

谢谢关注:handshake

冬笑 发表于 2015-6-30 19:56

好贴，学习了

成龙 发表于 2015-6-30 20:25

保护好发动机！:victory::victory:

金岛银焕 发表于 2015-6-30 16:24

:D:victory:

天中道公 发表于 2015-6-30 21:45

成龙 发表于 2015-6-30 20:25 static/image/common/back.gif
保护好发动机！

谢谢关注:handshake

一片山水 发表于 2015-6-30 21:51


天中道公 发表于 2015-6-30 21:45

青岛海燕 发表于 2015-6-30 21:34 static/image/common/back.gif
养生知识，学习了

谢谢关注:handshake

青岛海燕 发表于 2015-6-30 21:34

养生知识，学习了

KK搏浪 发表于 2015-7-1 10:19

易懂易学就是难做到。

天中东霞 发表于 2015-7-1 09:46

好贴！学习了！

天中道公 发表于 2015-7-1 15:17

韩水冬游 发表于 2015-7-1 11:24 static/image/common/back.gif
健身养生好贴！

谢谢朋友。:handshake

天中道公 发表于 2015-7-1 15:18

天中东霞 发表于 2015-7-1 09:46 static/image/common/back.gif
好贴！学习了！

谢谢朋友。:handshake

天中道公 发表于 2015-6-30 21:44

邺风洹波 发表于 2015-6-30 15:51 static/image/common/back.gif
看了帖子，长了知识！咱也每天做做！

谢谢关注:handshake

山水游 发表于 2015-6-30 21:44

强身健体。

天中道公 发表于 2015-6-30 21:44

金岛银焕 发表于 2015-6-30 16:23 static/image/common/back.gif
学习，点赞。

谢谢关注:handshake

天中道公 发表于 2015-6-30 15:27

KTW 发表于 2015-6-30 15:20 static/image/common/back.gif


谢谢关注:handshake
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