http://img.gmw.cn/images/attachement/jpg/site2/20150607/eca86bd9dc5016de3dd151.jpg 当喉咙开始发炎时，喝一些温盐水，吃比平时更多的果蔬，也会坚持锻炼，但是不会太用力过度。出现流鼻涕症状时，用盐水鼻喷剂清洗鼻腔，早晚各一次。
浪里行 发表于 2015-6-8 22:26 static/image/common/back.gif
好贴，学习了。
谢谢好朋友光临:)
医生的医德很重要
学习了
http://img.gmw.cn/images/attachement/jpg/site2/20150607/eca86bd9dc5016de3dd153.jpg 负面的思想和焦虑的情绪会透支身体，增加感冒和流感风险。所以每天清晨我会闭上眼静坐20分钟，舒展身心。
http://img.gmw.cn/images/attachement/jpg/site2/20150607/eca86bd9dc5016de3dd150.jpg 洗手是预防感冒病毒的关键，但不使用抗菌肥皂。因为它含有导致病菌耐药性的化学成分三氯苯氧氯酚。用普通肥皂洗手，也能杀死99.9%的病菌。
汇泉湾泳客 发表于 2015-6-8 06:25 static/image/common/back.gif
每当觉得头痛的时候，伸出两个大拇指，放在眉毛下，眼窝中间靠上的位置。轻轻推入，推出，整个动作就像 ...
观好帖，长知识。谢谢！
学习了，谢谢！
受益不淺。
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/album/201503/20/162719vhha2wjdpvm73afa.jpg
http://img.gmw.cn/images/attachement/jpg/site2/20150607/eca86bd9dc5016de3dd158.jpg 每当觉得头痛的时候，伸出两个大拇指，放在眉毛下，眼窝中间靠上的位置。轻轻推入，推出，整个动作就像翘起拇指，持续数秒即可。对眼窝神经施加压力可缓解压力导致的头痛。
http://img.gmw.cn/images/attachement/jpg/site2/20150607/eca86bd9dc5016de3dd156.jpg 首先四肢着地，伸直胳膊，两手支撑在肩下。吸气的同时将下巴靠近胸脯，此时背部慢慢弓起(猫式)，接着使腹部向地面下垂，提胸弯背，同时呼气(牛式），两种动作交替做几次。
http://img.gmw.cn/images/attachement/jpg/site2/20150607/eca86bd9dc5016de3dd155.jpg 和自己最珍惜的人分享爱的感受能帮助恢复精力。同时，研究也发现拥抱缓解身心压力。
医院是世俗的产物，医生只能入院随俗。对三高患者，医生会说，要吃的清淡一点，从来不会有医生说，请吃素！如今我吃净素不到2年，高血压没有了！故最好的医生是---自己！！！
快活鱼 发表于 2015-6-8 07:02 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友光临:)
张兴 发表于 2015-6-8 06:34 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友光临:)
奔腾的马 发表于 2015-6-8 15:46 static/image/common/back.gif
都是小细节，一点一滴
谢谢好朋友光临:)
沈阳-天路 发表于 2015-6-8 18:25 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友光临:)
汇泉湾泳客 发表于 2015-6-9 15:48 static/image/common/back.gif
:handshake:handshake