感激的人 发表于 2015-4-1 12:14

我的文章一个个，都是开心和快乐！【九八二】睡觉不晚起得早！

4月1日

睡觉不晚起得早，身体健康精神好！ 昨天姐姐来微信，内容一个是剩菜，时间放长危害大，看了让我吓一跳。知错必改我性格，说到做到我行动，晚上就弄两个菜，最后一看全去掉。心满意足去溜弯，外面还在下着雨，这雨不大在点滴，地面全湿得小心。外面空气还真好，走多走少都舒服，为了观看足球赛，半个小时我回来。晚上睡觉十点半，雷打不动成习惯，早起四点二十分，已经坚持多少天。醒来床上做按摩，重点部位是脑袋，持持一恒好处多，不信您就试一试。一切工作进行完，这才四点五十分，突然想起这天气，赶快窗前看一看。外面已经不下雨，这天还是真不错，拿着东西出家门，骑车我的感受来。说是气温要下降，起码得有七八度，可我感觉不算冷，就是还有一点雾。骑车来到刘庄桥，忍耐不住把车停，拿出相机拍几张，就是让您来欣赏。放下东西脱衣服，原地来回我活动，这腰这腿这后背，都是重要的部位。多多少少几十下，保有好处没坏处，戴着脚璞我下水，水里感觉还可以。今天我又游百米，水温上升距离加，上来热水冲身体，那叫绝对好舒服。此时宝富老杨到，我们相互打招呼，收拾东西准备走，灵机一动改主意。围着海河走一圈，反正东西有人看，拿着音响开始走，看表五点二十二。海河空气还真好，没有风儿心情爽，方向先奔光华桥，然后走向刘庄桥。两桥之间近三千，水上距离差不多，河边走路好轻松，不觉凉来没有风。回到刘庄看看表，已经五点五十分，可能拍照误时间，正常一圈二十五。现在刘庄挺热闹，老张老孙和老李，还有赵队已经来，打完招呼我就走。还得回到家门口，东西照常放车里，拿着音响接着走，看看时间还三圈。这天亮的还真早，不到六点已大明，此时此刻想水上，这时已经在合影。他们是谁不用问，老大照片能认出，今天比昨有点凉，如穿裤衩肯定冷。我还平常穿一样，最后还能走出汗，今天走了九十分，浑身上下很舒服。回到家里送夫人，来来回回没堵车，吃着早点看看表，这才八点过五分。我是真的好开心，我是真的好快乐，新的一天又开始，开心快乐送给您。

感激的人 发表于 2015-4-1 13:28


                              海河岸边和清静！

感激的人 发表于 2015-4-1 13:36

感激的人 发表于 2015-4-1 13:28 static/image/common/back.gif
海河岸边和清静！


                  四面八方我都拍，除了雾霾天不错！

感激的人 发表于 2015-4-1 13:40

感激的人 发表于 2015-4-1 13:36 static/image/common/back.gif
四面八方我都拍，除了雾霾天不错！


                      哈哈，这里多了一把椅子！

感激的人 发表于 2015-4-1 13:42

感激的人 发表于 2015-4-1 13:40 static/image/common/back.gif
哈哈，这里多了一把椅子！


                               我和老杨合个影！

淇天大圣 发表于 2015-4-1 13:52

向解放军叔叔致敬

感激的人 发表于 2015-4-1 14:07

感激的人 发表于 2015-4-1 13:42 static/image/common/back.gif
我和老杨合个影！


                现在我已游完泳，海河岸边开始走！

感激的人 发表于 2015-4-1 14:11

感激的人 发表于 2015-4-1 14:07 static/image/common/back.gif
现在我已游完泳，海河岸边开始走！


                      哈哈，海河岸边拍一张！

感激的人 发表于 2015-4-1 14:14

淇天大圣 发表于 2015-4-1 13:52 static/image/common/back.gif
向解放军叔叔致敬

哈哈，已经解放军爷爷啦！

感激的人 发表于 2015-4-1 14:16

感激的人 发表于 2015-4-1 14:11 static/image/common/back.gif
哈哈，海河岸边拍一张！


                               海河，真美呀！

感激的人 发表于 2015-4-1 14:17

感激的人 发表于 2015-4-1 14:16 static/image/common/back.gif
海河，真美呀！




感激的人 发表于 2015-4-1 14:22

感激的人 发表于 2015-4-1 14:17 static/image/common/back.gif



                游泳地点拍一张，姐姐就住楼房里！

感激的人 发表于 2015-4-1 14:33

感激的人 发表于 2015-4-1 14:22 static/image/common/back.gif
游泳地点拍一张，姐姐就住楼房里！


感激的人 发表于 2015-4-1 14:41

感激的人 发表于 2015-4-1 14:33 static/image/common/back.gif



感激的人 发表于 2015-4-1 14:41

感激的人 发表于 2015-4-1 14:33 static/image/common/back.gif



感激的人 发表于 2015-4-1 14:43

感激的人 发表于 2015-4-1 14:41 static/image/common/back.gif



                宝富游泳了不得，来来回回得千米！

感激的人 发表于 2015-4-1 14:47

感激的人 发表于 2015-4-1 14:43 static/image/common/back.gif
宝富游泳了不得，来来回回得千米！


                  哈哈，回到家门口接着走！

感激的人 发表于 2015-4-1 14:51

感激的人 发表于 2015-4-1 14:47 static/image/common/back.gif
哈哈，回到家门口接着走！


感激的人 发表于 2015-4-1 14:52

感激的人 发表于 2015-4-1 14:51 static/image/common/back.gif



感激的人 发表于 2015-4-1 14:53

感激的人 发表于 2015-4-1 14:52 static/image/common/back.gif



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