长跑又到好时节
本帖最后由 寒江搏浪 于 2015-4-2 06:56 编辑长跑是一项锻炼体力、耐力的运动。一年四季都要坚持下去，尤其是北风呼啸的冬季都不能退缩。 春天是长跑人最好的时光，脱去冬装、换上便装、跑起来非常轻松。从3月初开始、每周六都要进行一次长跑活动。出发地点:江北队的从紫光苑大酒店出发，铁路队的从雾凇桥下出发，北山队和江南队的也分别在不同的方向沿着松江路跑到江北桥头终点。（早晨4.30时开始、全程12公里）
昨天我们铁路队又参加长跑活动，我也跑在其中。早晨天还不亮，迎着路灯、还要躲闪汽车、一路到江城广场再转向松江东路，行进间还遇到很多跑友、相互间打个招呼就过去了。5时正、路灯熄灭，天空也放亮了。大家心情愉悦互相鼓励着，迈着矫健的步伐向终点冲去。我们队的饶亚秋用时一小时零两分第一个冲向终点。我跑在后面时间是一小时十分。各路高手也都先后到达，人数有30多人。4月6日跑友们还准备参加市里组织的“巅峰户外”长跑比赛。
向张主席致敬!坚持长跑! 坚持不懈，持之以恒！
向松江勇士致敬！
感谢大家的鼓励，我一定要坚持下去。做到生命不息，运动不止。
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