长风波浪 发表于 2015-2-18 10:09

枕边放葱姜 晚上睡得香



    生姜和洋葱有安神助眠的作用。取生姜20克，洗净切碎，用纱布包裹，置于枕边，每晚睡前闻其气味，10分钟左右便可入睡。或取1/4个洋葱头，洗净捣烂，置于小瓶内盖严，置于枕边睡前闻其气味，10分钟左右即可入睡。
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