蓝色海湾
发表于 2025-5-6 21:22
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（细胞营养到终身成长）。大家都在抢产品，整理材料，中午饭后略做休息，听故事会，下午到会馆练器械，联系有关的人。去深圳的车票买好了。原来的导游也找到了。明天联系一下出租司机。晚上晚会、会后会，复盘会。今天徒步走11300步。
蓝色海湾
发表于 2025-5-7 21:57
本帖最后由 蓝色海湾 于 2025-5-7 22:06 编辑
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（细胞营养到终身成长），上午与齐天大圣谈了3小时。中午饭后略做休息。下午联系人。整理材料。晚上到水上与老邵、小妹徒步走。晚上晚会，会后会，复盘会。今天徒步走12100步。
蓝色海湾
发表于 2025-5-8 22:47
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（细胞营养到终身成长），上午去送方与迎春去大连。中午略做休息。下午到烈士陵园。途中与司机聊的很好。下午回来整理材料。晚上到水上与老邵徒步走一圈。晚上晚会，会后会，复盘会。今天徒步走17100步。
蓝色海湾
发表于 2025-5-9 21:51
下大雨晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（数字工作室，AI系统）。整理材料，中午饭后略做休息。听故事会，到华润超市做按摩。晚上晚会会后会，复盘会。今天徒步走6900步。
蓝色海湾
发表于 2025-5-10 22:21
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（商机会），上午整理材料，联系有关人。午饭后略做休息，听新人起步（王妍嘉）。做按摩，晚上晚会，会后会，复盘会单先生提出，只要态度够了，事情就可以办好。老冯和大姐，老邵和小妹参加徒步走。今天徒步走10100步。
蓝色海湾
发表于 2025-5-11 22:28
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（产品精讲），上午整理材料，复印材料。中午饭后略做休息，下午听课目标和方法。下午游泳，康复拉伸，洗澡。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、小妹徒步走。晚会，会后会，复盘会。今天徒步走11700步。
蓝色海湾
发表于 2025-5-12 22:33
本帖最后由 蓝色海湾 于 2025-5-13 21:18 编辑
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（月度目标会），上午到第一殡仪馆办存放延期，今天来回的网约车费，比上次一趟去的费用还少。下午饭后略做休息，改了车票，早去一天，先办点事。晚上听敦敏医生的录音，关于调整反应。今天徒步走12400步。
蓝色海湾
发表于 2025-5-13 21:29
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（细胞营养到终身成长），上午整理材料，复印，准备箱子。中饭后略做休息，听故事会。下午到会馆练器械。然后回来整理材料吃晚饭，到水上与老冯，老邵徒步走，晚上晚会、会后会、复盘会。今天徒步走12100步。昨天到校门口接回方。
蓝色海湾
发表于 2025-5-14 21:50
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（细胞营养到终身成长），上午找到了办执照的地方，下午去办理了。在卧龙南里7号楼旁。回来又整理材料。晚上到水上与老冯、老邵徒步走。晚会、会后会、复盘会。今天徒步走12900步。
蓝色海湾
发表于 2025-5-15 21:37
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（细胞营养到终身成长），上午取来快递，然后到政务中心知道了刻章，办税的地方。先把章刻了。办税回来再说。下午与大袁聊了聊。晚上与老冯、老邵徒步水上遇小刘哥。晚上晚会、会后会、复盘会。今天徒步走14600步。
蓝色海湾
发表于 2025-5-16 21:42
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（互联网加油站数字工作室及互联网工具和方法），上午取回T恤，给赵盖了章。中午饭后略做休息，到华润超市里做按摩和拉伸。晚上晚会到水上与老冯、老邵徒步走。晚会、会后会、复盘会。今天徒步走13100步。
蓝色海湾
发表于 2025-5-17 21:33
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（商机会）上午大风，准备出去的东西，回来后有点着凉。中午饭后略作休息，听新人起步。整理要出去的东西。晚上到水上与老冯、老邵徒步走。晚上晚会、会后会，复盘会。今天徒步走12800步。
蓝色海湾
发表于 2025-5-18 22:20
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（产品精讲）。上午整理出去要带的东西。中午饭后略做休息，听逸豪的目标、计划、行动。晚上徒步走老冯没去，去机场了。小刘哥来了。晚上晚会、会后会、复盘会。今天徒步走11100步。
蓝色海湾
发表于 2025-5-25 22:09
本帖最后由 蓝色海湾 于 2025-5-26 21:40 编辑
今天25日回到了天津下午6点乘Z310次列车回到天津站，下午7点到家，马上参加会议。今天徒步走6260步。
5月19日乘Z208次中午12点11分卧铺车，
5月20日中午到深圳东，住朋友安排的“遇到你酒店”。
5月21日乘地铁到罗湖过关，乘地铁到九龙尖沙咀，中港城，到三三公司解决卡的问题，又到PM香港公司。中午吃简餐，下午又乘地铁转大巴到黄金海岸 酒店，报到，入住1110房间（11楼）。
5月22日晨到黄金海滩游泳，吃早餐（西式自助）。八点半开始培训。中午1点半吃中餐（桌餐），晚上六点半到餐厅自助餐。
5月23日晨，早餐后，八点开始培训，中午12点半中餐，下午培训发结业证，ＰＭ职级留念章，别在示范包上。下午回到深圳，还住原酒店。
５月２４日，下午退房后，乘九号地铁到深圳东站乘Ｚ３１０次回天津。
蓝色海湾
发表于 2025-5-26 22:13
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（周目标会）上午到河东请孙姐帮助解决了三三卡的问题。下午略做休息整理材料。晚上到水上徒步走，因去晚了，迎到老邵，一同走了回来。到水上门口分手。听有关录音。今天徒步走１３８００步。
蓝色海湾
发表于 2025-5-27 21:46
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（细胞营养到终身成长）。上午办理个体户税务手续。中午饭后略做休息，到会馆去练器械，回来又联系买产品、冲刺。晚上到水上与老邵徒步走。晚上晚会、会后会、复盘会。今天徒步走13100步。
蓝色海湾
发表于 2025-5-28 22:53
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（细胞营养到终身成长），上午听了赵艳一堂课，下午又听谢富荣一堂课。下午把一箱货送到202。晚上到水上与老邵徒步走。晚会、会后会、复盘会、今天徒步走10600步。
蓝色海湾
发表于 2025-5-29 21:58
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（细胞营养到终身成长），今天达到EVP，大家都表示祝贺。上午把一箱搬到202。中午饭后略做休息，到会馆做康复拉伸、按摩。晚上到水上与老邵徒步绕东湖一圈，又遇小刘哥。晚上晚会、会后会，没有复盘会。今天徒步走11600步。
蓝色海湾
发表于 2025-5-30 22:23
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（数字化工作室AI智能的运用），昨天晚上没休息好。上午送202一箱五套三合一，打出最新的我能。中午饭后略做休息，下午听故事会，去做足部按摩。回家后喝PM。晚上与老冯、老邵、小刘哥徒步走。晚会，会后会，复盘会。今天我们组的会议，很好。今天徒步走13200步。
蓝色海湾
发表于 2025-5-31 21:28
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、晨会（商机会），上午到交通银行，取钱取不了。到中国银行才可以取。把最新版的我能，装订好了。又打印了这个月的计划表。下午到会馆游泳、洗澡。晚上到水上与老冯、老邵、丁思明等徒步走。晚上晚会、会后会，复盘会，今天徒步走10100步。