汇泉湾泳客 发表于 2014-12-22 11:51

冬泳不是看你能游多么远，而是看你能游多少年

冬泳人群中确有天才，有超人的耐寒能力，出众的表演，也有过辉煌战绩。但这必竟是凤毛麟角，是少数人。笔者在以前发过的帖子里提到过，十八年前和我一起冬泳的二十多人，现在还坚持冬泳的仅二，三人。这二十多人中不乏大侠，高手，好汉，结果是多少大侠，好汉竟折腰。现在回过头来看，不遵循和坚持科学冬泳理念，冬泳之路很难走的长久……冬泳是一项很好的健身运动，但也是一把双韧剑，有益有害的结果相同存在，这种例子实在太多，有初涉冬泳者，走进了误区，跟大侠冬游，本身能力不行，碍面子，硬撑，结果受到伤害，这冬泳还没入门就夭折了。还有好汉甭管多冷的天，多冰的水，每天游几百米，非得找到冻死的感觉，结果运动系统不完整，细节没做好，大病一场，冬泳作罢。
近日也见有人炫耀多低的水温，能游多远多远，我想对这些泳友们提出忠告，冬泳运动贵在坚持，持之以恒。坚持的前提是遵循科学冬泳理念：循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。几代冬泳人在长期的冬泳实践中用经验，教训甚至是生命的代价总结出来的科学冬泳理念，为我们今天健康冬泳，安全冬泳，快乐冬泳打下了坚实的理论基础，也使广大的冬泳人在坚持和遵循科学冬泳理念中真正获得了我冬泳，我健康，我快乐！
逞一时之能，毁一世之业。冬泳人有敢于挑战自然，挑战自我的豪情壮志，但决不是鲁莽蛮干的武夫，对于真正的冬泳人来说，冬泳不是看你能游多么远，而是看你能游多少年……！

KTW 发表于 2014-12-22 11:55

不遵循和坚持科学冬泳理念，冬泳之路很难走的长久……

chenbai 发表于 2014-12-22 13:19

:victory::victory::victory:

首席顾问白冰 发表于 2014-12-22 21:04

遵循科学冬泳理念：

循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。


几代冬泳人在长期的冬泳实践中用经验，教训甚至是生命的代价总结出来的科学冬泳理念，为我们今天健康冬泳，安全冬泳，快乐冬泳打下了坚实的理论基础，也使广大的冬泳人在坚持和遵循科学冬泳理念中真正获得了我冬泳，我健康，我快乐！


逞一时之能，毁一世之业。




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冬泳健身----
不是看你能游多么远，
而是看你能游多少年！



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又一篇冬泳健身经典之作！



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浪花LN 发表于 2014-12-23 01:10

冬泳运动贵在坚持，持之以恒。赞！

冰枫a 发表于 2014-12-23 10:29

说的太好了，请大家引以为戒，比谁坚的久，谁的身体好。;P;P;P;P

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-23 11:48

首席顾问白冰 发表于 2014-12-22 21:04 static/image/common/back.gif
遵循科学冬泳理念：

循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。


谢谢白冰老师将此帖高亮，置顶并给予高评的鼓励，支持！:handshake:handshake

双凤13 发表于 2014-12-23 18:27

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-23 11:48 static/image/common/back.gif
谢谢白冰老师将此帖高亮，置顶并给予高评的鼓励，支持！

      牢记历史的经验和教训，科学冬泳，快乐冬泳，游出健康，安全第一。警钟长鸣！:handshake

日不落 发表于 2014-12-24 07:13

冰枫a 发表于 2014-12-23 10:29 static/image/common/back.gif
说的太好了，请大家引以为戒，比谁坚的久，谁的身体好。

对于真正的冬泳人来说，冬泳不是看你能游多么远，而是看你能游多少年……！:victory::lol


汇泉湾泳客 发表于 2014-12-24 16:02

双凤13 发表于 2014-12-23 18:27 static/image/common/back.gif
牢记历史的经验和教训，科学冬泳，快乐冬泳，游出健康，安全第一。警钟长鸣！

谢谢好朋友光临:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-24 16:02

日不落 发表于 2014-12-24 07:13 static/image/common/back.gif
对于真正的冬泳人来说，冬泳不是看你能游多么远，而是看你能游多少年……！

谢谢好朋友光临:handshake

凿冰123 发表于 2014-12-25 08:46

长游不长游

漫步冰河 发表于 2014-12-25 09:09

   我不赞成冬泳比赛，只要能坚持冬泳，就是胜利者。

一行 发表于 2014-12-25 10:21

循序渐进，量力而行

春夏秋冬游 发表于 2014-12-25 10:57

逞一时之能，毁一世之业。冬泳人有敢于挑战自然，挑战自我的豪情壮志，但决不是鲁莽蛮干的武夫，对于真正的冬泳人来说，冬泳不是看你能游多么远，而是看你能游多少年……！

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-25 14:02

凿冰123 发表于 2014-12-25 08:46 static/image/common/back.gif
长游不长游

是的，谢谢好朋友光临:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-25 14:03

漫步冰河 发表于 2014-12-25 09:09 static/image/common/back.gif
我不赞成冬泳比赛，只要能坚持冬泳，就是胜利者。

所言极是，谢谢好朋友光临:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-25 14:03

一行 发表于 2014-12-25 10:21 static/image/common/back.gif
循序渐进，量力而行

谢谢好朋友光临:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-25 14:04

春夏秋冬游 发表于 2014-12-25 10:57 static/image/common/back.gif
逞一时之能，毁一世之业。冬泳人有敢于挑战自然，挑战自我的豪情壮志，但决不是鲁莽蛮干的武夫，对于真正的 ...

谢谢好朋友光临:handshake

佛堂游泳运动 发表于 2014-12-29 16:48

已经游了三年了，继续坚持，继续快乐
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