鲨鱼皮 发表于 2015-1-8 12:17 static/image/common/back.gif
各行各业冬泳人辈出，游遍祖国的大好河山，给罗大海写泳经增加了丰厚的素材。值得赞扬！
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由衷的佩服罗大海的坚强执着，走遍祖国山山水水，付出辛勤的心血和汗水，谱写出冬泳丰厚的素材【泳经】，谢谢罗大海，你是去首屈一指的英雄，向你致敬:handshake！
鲨鱼皮 发表于 2015-1-8 12:17 static/image/common/back.gif
各行各业冬泳人辈出，游遍祖国的大好河山，给罗大海写泳经增加了丰厚的素材。值得赞扬！
...
大姐:handshake
傲雪寒梅 发表于 2015-1-8 21:13 static/image/common/back.gif
罗大海游遍祖国的大好河山，是咱冬泳人非常有意义的事情，为写《泳经》积累了大量非常有价值的素材。祝罗大 ...
谢谢大姐的关注支持:handshake！祝您健康、快乐、顺利:lol
暖暖夕阳 发表于 2015-1-9 05:32 static/image/common/back.gif
由衷的佩服罗大海的坚强执着，走遍祖国山山水水，付出辛勤的心血和汗水，谱写出冬泳丰厚的素材【泳经 ...
谢大姐的关心支持！罗大海的名字和他的《泳经》是我们现代冬泳人为后代留下的财富，后代冬泳人从中可以了解当代冬泳人的健康、热情、友爱。:handshake
水中游泳的鱼 发表于 2015-1-9 10:33 static/image/common/back.gif
谢大姐的关心支持！罗大海的名字和他的《泳经》是我们现代冬泳人为后代留下的财富，后代冬泳人从 ...
水中游泳的鱼 发表于 2015-1-9 10:59 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
有咱烟台的小龙罩着，我们放心
但愿。
我一会儿就要从百色乘大巴车往南去靖西县了，接着去中越边界德天大瀑布，去崇左、凭祥关了。经多与广西有关冬泳协会联系，这四个地方都没有冬泳协会，无当地人可联系。深感一人远行西南少数民族边陲、偏僻的十万大山之间，前途渺茫，无亲无故，心中一种恐惧，泪水夺眶而出，止不住的流。这可能是开始最艰苦的旅程了。
本帖最后由 罗大海 于 2015-1-9 23:18 编辑
该作者 发表于 2015-1-9 09:48:35 |只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2015-1-9 23:15 编辑
罗大海《泳经》日记 2015年1月8日 二九第八天
东南海疆万里行第二十四站——
广西百色一天游泳“一河两江”
我不知道百色这里是“右江”的源头。
今早7点，天还不亮，百色70岁的冬泳协会吴健雄会长就和我一起骑着自行车，又去澄碧河游泳。我问他，为什么不在右江游泳？他说，澄碧河与鹅江在百色城汇流后才叫“右江”。百色是“一河两江”。最好的水质一是澄碧河，二是鹅江，三才是右江。因此我们都在澄碧河游泳。
我俩来到澄碧河，吴会长第一件事是打开收音机，播放新闻，我一看，泳亭外面挂着一个大高音喇叭，对着游泳的泳友广播。第二件事是看到他拿出水温表测量水温，今天是水温16度，气温11度。然后，写到牌子上。
接着下水游泳。我仍然游上对岸，高兴地呼喊，没想到再下水时，台阶上一层淤泥，“嗤楞”一下把我滑倒，摔在水里的水泥台阶上，右胳膊轴外侧擦破了皮，臀、腰部擦在水泥台阶伢子上，都擦出血迹了。吓了一跳，摸摸腰，胳膊，骨头没事。真是稍有不慎，满盘皆输呀。
继续下水，返回。
接着，吴会长领我去一家早餐店吃米粉。他说，今天陪我走一天。
一、9点半，我俩骑车去红七军军部遗址。
二、去百色起义纪念碑。在山上，我家就扛着自行车上台阶，好高好高。
三、过红军桥去铜鼓广场，去百色起义纪念馆。
午餐，他带我去一家快餐店要了三份米饭快餐，我原以为会在这里吃饭，没想到他把两份打包，一份给我，原来他家里有有病的老伴需要回家送饭。要我会宾馆休息，约好下午三点我俩集合。
我一想中午这块时间可以利用，我就在餐馆吃了饭，骑车沿着澄碧河西河岸走到与鹅江、右江的汇流处。这里水面宽阔，但不能游泳，没地方下水。我又骑行到百色起义纪念馆正对着的江面，这里有台阶石，也正好是一个回水湾。这里是真正的“右江”了，决议在这里下水。这又是一个人的游泳了。
我游到江中心，看着老远百色起义纪念馆门前邓小平雕塑像能看到的地方，说，小平您好！您看到我了吗？我在游泳右江。左江创立了您领导的红八军，右江创立了您领导的红七军，这里是烈士的鲜血染红的地方，在您注视的江河里游泳，感受这里的山水，这是我对百色多年的憧憬与敬仰。
接着，又在江里的回水湾里转了一圈，上岸。请一位谈恋爱的朋友，给照了几张像。
接着，回到三江汇流处，沿着鹅江南岸骑行，下午3点，回到汽车站处和吴会长集合。我俩又骑行出去很远，到鹅江上游水清的东合大桥，游泳鹅江。鹅江也很宽，上游有一个很大的湖，似鹅的身子，这里因弯曲的很像鹅的脖子，就叫鹅江了。仍然游到江中心，感受一下水流，返回。联想鹅，白毛浮绿水，红掌拨清波，似乎我也是一只鹅了。
上岸后，我问他，为什么叫百色？他指着江边洗衣服的几个女人说，你看到他们洗衣服使用的棒槌了吗？棒槌敲衣服发出的“梆哧梆哧”的声音，在百色当地人的发音里，叫“百色、百色”，这里就叫“百色”了。这里不是铁棒磨成针，而是“百色功夫深，棒槌磨成针”了。
支持
水中游泳的鱼 发表于 2015-1-9 10:28 static/image/common/back.gif
大姐
水中游泳的鱼你好:handshake，好长时间没见，想你了，看你的字里行间，你还是那么精神哈:lol！
:P:P太好了！！呵呵！！好好:P
冬泳宝贝 发表于 2015-1-9 12:13 static/image/common/back.gif
支持
谢谢版主的支持:handshake
暖暖夕阳 发表于 2015-1-9 12:18 static/image/common/back.gif
水中游泳的鱼你好，好长时间没见，想你了，看你的字里行间，你还是那么精神哈！
谢谢大姐的支持:handshake，冬泳人永远是年轻:lol
罗大海 发表于 2015-1-9 11:25 static/image/common/back.gif
该作者
人在他乡，情满冬泳！因为冬泳，素不相识也如一家人。:lol
罗大海 发表于 2015-1-9 11:23 static/image/common/back.gif
但愿。
我一会儿就要从百色乘大巴车往南去靖西县了，接着去中越边界德天大瀑布，去崇左、凭祥关了 ...
一人行走，不了解当地水域，一定要注意安全。
:P:P呵呵，精彩，给力，:P:P:P
罗大海 发表于 2015-1-9 11:23 static/image/common/back.gif
但愿。
我一会儿就要从百色乘大巴车往南去靖西县了，接着去中越边界德天大瀑布，去崇左、凭祥关了 ...
鲨鱼皮 2015-1-9 16:24
您好鱼版主！我给罗大海联系上去《崇左的冬泳协会会长了》，我已经打电话给罗大海了，请放心！
感谢大姐！我一下午瞎忙活，没头绪。你这是天籁之音啊:lol
水中游泳的鱼 发表于 2015-1-9 12:37 static/image/common/back.gif
谢谢大姐的支持，冬泳人永远是年轻
冬泳人永远年轻:victory:！完全正确:handshake;P！
发表于 2015-1-9 09:48:35 |只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2015-1-9 19:48 编辑
罗大海《泳经》日记 2015年1月9日 二九第九天
东南海疆万里行第25座城市——
广西百色市靖西县城游泳“龙潭”
中午12点，我从百色乘中巴车往南去靖西县了，接着去中越边界德天大瀑布，去崇左、凭祥关了。经多与广西有关冬泳协会联系，这些地方都没有冬泳协会，无当地人可联系。深感一人远行西南少数民族边陲、偏僻的十万大山之间，前途渺茫，无亲无故，心中一种恐惧，泪水夺眶而出，止不住的流。这可能是开始最艰苦的旅程了。
车在山间峡谷穿行，还下着大雨，雾蒙蒙的一片。车又颠簸，3点到了靖西县城，这就只有来投奔出租车了。冒雨打听当地哪里有冬泳的。这里还怪了，连个出租车找不到，尽是大姑娘小媳妇开三轮带棚的摩托车。打听了几个女的，压根就不知道这里还有冬泳的。真邪门了，难道这里真的放着青山绿水就硬是没有冬泳的？
我好不容易找到一个小伙子开三轮摩托的，他说，在龙潭可能有冬泳的。我便打他的摩的。到了一看，还真有一个人在冬泳。天下着雨，游泳脱下来的衣服没地方放，我便和摩的司机商量，让他的摩的在这里等我，我把衣服放在带棚的摩的车上，并请他帮着给我照相。司机答应“好”，但得给30元钱，时间等1个小时。到这个份上了，就依司机。
我下水前，在地上用石头记下了司机的车牌号码，怕我一下水，他把我的衣服、背包拉跑了怎么办？虽然有点“小人”，但君子是当不成的，只身出门在外，也就只能当“小人”了。挺巧，又来了一个游泳的。正好和我作伴，他常在这里游泳，有他结伴游我就放心了。跟他一直游到龙潭中心，还不时回望摩的在不在。
龙潭是黑水河的源头。水是从山地下的三个泉水洞里冒出来的，最深的地方30多米深。周边是一圈竹笋似得群山。还有一座金山，一座银山，相似龙潭的门户，一座龙王庙正对着两座金银山。更因为这里是左江的一个支流黑水河的源头，流入越南又流回中国。这里还有通灵大峡谷、德天大瀑布，又在我的“南疆万里行”路线上，也就顺便行到这里了。百色的泳友也一再叮咛顺道一定来看看，也就来了。
游泳龙潭，属于“搂草打兔子——带稍”，虽然心里有些胆怯和冒险。
水中游泳的鱼 发表于 2015-1-6 16:37 static/image/common/back.gif
罗大海东南海疆万里行《泳经》日记 2014年12月14日
晨曦中冬泳杭州西湖蹬雷锋塔
早5:40，杭州冬泳大陈版主开车来汉庭酒店，拉我直接去西湖。天还不亮，我一个人，下湖冬泳。气温零下1度，水温8.6度。我蛙泳110下，约200米返回。手脚尖都冻麻了。没想到杭州水温也这么低。天上挂着半个月亮，我仰泳，觉得西湖的月亮特别亮。西湖以平湖秋月、三潭印月闻名世界，今天真要冬泳赏月了。
上岸后，跑步。这时，跟屁虫都冻冰了。大陈版主说，杭州一年只有十几天零下温度，就叫你赶上了。难得杭州有这么冷的天。
6点50，大陈版主又拉我去游泳馆，参加杭州冬泳熊猫队的每月一练。先是蝶仰蛙自各三百米接力，又是三个100米蛙泳等，总共2000米比赛训练。我也跟在其中，但我跟不上趟，却都游出汗了，大约游了1500米。
9:00。按这里冬泳的习惯，一起游泳后，一起吃面条。这里的冬泳人有句话说：早餐是金仓，中餐是银仓，晚餐是铜仓。
早餐后，去西湖白堤散步。今天星期天，这里人山人海。接着，看浙江博物馆，登高雷峰塔瞭望西湖全景，看杭州博物馆，逛吴山古市场。
杭州作为南宋的都市，七大古都之一，看不透的文化。作为上有天堂的杭州，也真有看不完的美景。我21岁时，曾来过这里领兵。时过40年再来，主要是为冬泳而来，已经是年逾花甲了。看的眼花缭乱，也最有三件小事不能忘怀：
1、这里的冬泳人游泳技能很棒。我今天有幸领教了。自由泳50米，游泳30秒钟的，大有人在。今年这次11月29日千岛湖全国冬泳锦标赛，杭州冬泳包揽了四个年龄段的全部第一。
2、凌晨冬泳西湖时，一只小船飞快的从我身边擦过，一看，这里的渔夫，都是用脚“摇橹”，非常灵巧。
3、这里的美女确实多。大高个，细高挑，白里透红。在西湖，就是单独来这里看美女都值得。江浙出美女还真是名不虚传。
这里是琴棋书画之乡。在西湖平湖秋月有专门画像的。我看画的真像。就好奇的也要画家给画一张像。我坐在平湖秋月的藤椅上，一边看湖光山色，一边当模特。引来不少人围观。都说画的像。一个小时，像画好了，彩色的，300元。画上书写着“罗大海东南海疆万里行”纪念的字样。现场还照了画像的照片。等有机会，发到网上，让喜欢的泳友分享。
上叙这些，我在感受着杭州人的“人体艺术”：游泳技术好，说明冬泳人的技艺好。用脚划船，说明劳动人们的手脚灵巧好。美女长得好，说明这里的遗传基因好。
从而感到，这里作为“人间天堂”，我的最最感受是“人间天堂因人的艺术而成为天堂。而冬泳是人间天堂最精彩的艺术”。
可能因为我在冬泳、在写《泳经》，更深刻的感受到了“人间天堂”的一句话说得好：
长生之义有二，
一种是个人的生命，
一种是民族和国家的生命。
艺术是最高的养生法。
不但足已养中华民族，
且能养成全人类的福祉寿考也！
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罗大海《泳经》问世：泳遍江河湖海经过万水千山
罗大海《泳经》之路：跨进12道门——演出12场戏——迈进12座殿堂
罗大海“手捧《泳经》心花放”获2014冬网春晚原创作品类第1名 3月1日获北京水立方蛙泳100米第6名
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罗大海
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精钢长老头像水立方赛场 罗大海《泳经》问世：泳遍江河湖海经过万水千山
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本帖最后由 罗大海 于 2014-12-16 08:05 编辑
罗大海东南海疆万里行《泳经》日记 2014年12月15日
冬泳杭州钱塘江蹬六和塔
杭州作为人间天堂，不仅有一个平湖秋月的西湖，还有一条怒涛滚滚的钱塘江。一个平静，一个怒涛。一个如月儿圆圆，一个如巨龙吐水。使天堂充满了无限遐想和展现空间。这可能就是天堂的美意了。
昨天早晨5:40起床，到下午6点回来，跑了一天天堂，很累。回宾馆倒头便睡，晚上9点睡着了，一觉睡到今早6点。准备中午去富阳市游泳富春江。想放弃游泳钱塘江了。因了解这里的冬泳人，都说钱塘江不能游泳，因钱塘江大潮，很危险，很多人被淹。钱塘江严禁游泳。
今早一觉醒来，想，我千里迢迢来杭州，这来干嘛了。不游泳钱塘江就离开了，这不白来了吗？我就不信不能游泳钱塘江。
便找出租司机当向导，花33元打的士，寻找到这里横渡钱塘江比赛时的“起水点——钱塘新城”。一看，钱塘江好宽阔吆！也也有下水的台阶。但到近前一看，大铁门锁着，江岸全是齐胸高的墙，根本没法下水。打听看江的保安，他没有钥匙。我又到保安队部寻钥匙，人家根本不给。很是失望。望着钱塘江几时里远的岸边高墙发呆，理解了这里的冬泳人说的不能游泳的话了。
不过又想，百里钱塘江堤防，难道就没有下水的“漏洞”？防守能如此严密？我就不信。就又花23元打的士，到钱塘江对岸——萧山区三桥桥头原来这里比赛的下水点。一看，有门，这里的江防大堤墙头不高，可以迈过去。便打听钓鱼的，这里能不能游泳？他们说，不能。江边尽是铁丝捆成的石头包，捆石头包的铁丝头满江都是，如同水里的“铁蒺藜”。我一看，可不是吗？有的铁丝头还一片片露在水面上。这可真是“没门”了。
我只好在江边溜达，揣摩，怎么想法游泳钱塘江呢？想此行蚌埠游泳了淮河流域，芜湖游泳了长江流域，难道钱塘江流域真的游泳不成了？使《泳经》留出了空白？不行！
这时，已经快11:30了，我邀请一个看眼钓鱼的青年人，下江边陪着我，给我壮胆，一边帮我照相。
我带着跟屁虫，采取水中“匍匐”前进的战术，只用腿轻轻自由泳打水，两手在前摸索铁丝前进，摸过一道道铁丝，直到齐腰深了，下面的铁丝挂不着了，才开游。蛙泳150米左右，江心船只往返，水流很急，又一个人游江，再不敢往江心游了，迅速返回。
回到岸边水域20多米时，又“匍匐”返回。
今天阴天，水温8.7度，气温1度。游泳了9分钟。身上都出现冬泳红了。把远处钓鱼的和过路人都引来了，看一个“耍彪”的冬泳人。他们说，你的腿流血了。我一看，我的左腿干腿外侧还真被铁丝挂了一个大长口子，血都流出来了，已被江水把血在腿上模糊了一片。但还是很高兴，高兴胜利冬泳了钱塘江。
钱塘江的“铁蒺藜”可能我永远不会忘记您了！
冬泳后，在钱塘江边跑步。接着，步行走过萧山三桥，看主航道钱江涛水，来到杭州城区这边，乘坐公交车去上游很远的六和塔。六和塔是“钱江听涛”的地方。每年八月十八日，都在这里听涛。
六和塔后，又返回火车站乘坐到富阳市的公交班车，7元钱，还自动投币。没想到，车又经过六和塔，经过一个半小时，晚上6点赶到富阳市。本来在六和塔听涛后，就可以直接在这里乘坐路过的公交班车去富阳。结果，又跑了一大圈冤枉路。真是“在家处处好，出门事事难”啊！
是啊。当我登上六和塔“和塔观潮”时，不禁心想，您以为天堂就是——赏月看花吃大米，游山玩水看美女，天堂也布满“铁蒺藜”！
罗大海
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精钢长老头像水立方赛场 罗大海《泳经》问世：泳遍江河湖海经过万水千山
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本帖最后由 罗大海 于 2015-1-10 06:38 编辑
左江是珠江的一条支流，位于广西壮族自治区境内，是红八军的发祥地。左江是西江水系上游支流，其上游是平而河，发源于越南谅山北岭，流经龙州、崇左、 扶绥、邕宁等4个县，于邕宁县宋村与右江汇合后流入邕江，
本帖最后由 罗大海 于 2014-12-29 23:39 编辑
罗大海《泳经》日记 2015年1月2日
东南海疆万里行第二十二站——广西扶绥“冬泳左江”
没想到左江也是很美的。今天，热情的扶绥冬泳协会组织我们一览左江风光。
第一项：游船观“左江画廊”。上午，8：30乘船，观“左江”像漓江一样的风光。左江也在喀斯特地貌的竹笋一样的山林里婉转，“弯”特别的多，一是江水拍岸，流水也在歌唱。二是江两岸的山林总是像“照壁”一样，向您迎面走来，千姿百态。每一副“照壁”也都如同一幅画，美不胜收。如“笔架山、佛山”等。本来，左江画廊也很美，只是没有像漓江那么多岩洞。
第二项：游泳山效水电站。顶流上行两个半小时的船程，到左江山效水电站水口游泳。先是跟扶绥冬泳副会长游泳船闸水流。接着，到发电水流的回水湾跟宜州刘三姐的家乡冬泳姊妹游泳一圈。算是一种缘分，和刘三姐妹子一起游泳，听她们唱刘三姐的歌声，她们独特的嗓音，真是一种说不出的悦耳。昨天晚会上听，今天江中心岛上听，返回的船上听“妹妹坐船头，让你亲个够”，真是享受。可惜，回程的船，顺水顺流，下午仅用了一个半小时就返回到了扶绥，画廊没享受够，歌也没听够，就又回饭店吃“烤猪”了。
第三项：下午5点，乘大巴车回到西宁。接着，就去南宁冬泳协会活动部长梦振福家里做客。我当时心里想，我们十五六个人到家里做客，这得多大的地方，家里怎么坐的开？没想到来到梦部长家里，人家是一座小楼八层高，一直爬到楼顶，一个七八十平方米的宴会厅和伙房。七楼是卡拉OK歌舞厅。美食后，又是一场家庭壮乡情歌会。
这里是天南东北的冬泳人的私人家园！热情好客的蒙振福夫妇热情招待四面八方的冬泳人！这不禁使我想起了春秋战国时的“养仕者”。梦振福部长不就是当代冬泳人的“养仕者”吗？
游泳左江，深感真是应了一句美语的享受：青山无墨千年画，流水有声万古琴。
大海日记看不够，一会欢喜一会忧，跌宕起伏似《西游》。
虽无悟空来保驾，遍地冬泳人是菩萨。