冬泳论坛 › 心情驿站 › 养生知识，为什么晚餐是鬼食！

五彩池 发表于 2014-12-10 22:52

注意晚上少摄入热量！

缘在鸳鸯江 发表于 2014-12-10 23:35

养生的知识多学，好贴！

浪花LN 发表于 2014-12-11 00:52

晚餐可以少吃，但如果不吃会有害健康，长时间胃肠不蠕动，会得结石。

崔大嘴 发表于 2014-12-11 05:25

KK搏浪 发表于 2014-12-11 08:38

管住嘴，多喝水。好帖，学习了。

南极仙翁 发表于 2014-12-11 08:42

学习了，谢谢好朋友！

我心向佛 发表于 2014-12-11 09:04

:victory::victory:仁者见仁

KTW 发表于 2014-12-11 09:19

:lol:lol

桂平老山 发表于 2014-12-11 09:45

合理膳食，科学保健。

邺风洹波 发表于 2014-12-11 10:06

早吃好，午吃饱，晚吃少。

奔腾的马 发表于 2014-12-11 10:31

晚餐很关键，怎么合理进餐是身体健康的基础。

小鱼儿外婆 发表于 2014-12-11 12:10

双鱼 发表于 2014-12-11 15:25

透心凉 发表于 2014-12-11 16:06

谢谢版主的提醒。

铁锚 发表于 2014-12-11 16:32

本帖最后由 铁锚 于 2014-12-11 16:42 编辑

:)现在很多人早餐不吃，中午将就，晚上狠吃。以前上班时就是这样子，咳！那时工人午饭都是用饭盒带前天晚上的饭，中午加热还算是职工福利。难怪工人命短，病多，胆结石常见。剩菜饭时间长了，有的盐有可能转化成亚肖酸盐，等于每天在吃毒药，慢性自杀。:L

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-11 16:39

纣王 发表于 2014-12-10 20:43 static/image/common/back.gif
大赞！晚餐要管住嘴.合理膳食！

谢谢好友光临:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-11 16:42

五彩池 发表于 2014-12-10 22:52 static/image/common/back.gif
注意晚上少摄入热量！

谢谢好朋友光临:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-11 16:42

一片山水 发表于 2014-12-10 22:24 static/image/common/back.gif
养生忠言，细心拜读。

谢谢好朋友光临:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-11 16:42

鉄沙狼掌 发表于 2014-12-10 22:06 static/image/common/back.gif
早餐质量好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。

谢谢好朋友光临:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-11 16:43

合肥冬泳 发表于 2014-12-10 21:49 static/image/common/back.gif
学习了，谢谢！

谢谢好朋友光临:handshake

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