汇泉湾泳客 发表于 2014-11-19 09:52

转蓝色海湾帖，冬泳中要注意的几个问题

立冬过后，冬泳就开始了，新参加冬泳的泳友要注意几个小问题：

1.下水前要晾一会儿，让体表温度下降一些；千万不要带汗下水，容易受寒。
2.游泳后，要穿裤子时，要在脚上套一个塑料袋，这样很容易就穿进去了。
3.穿裤子时要坐下穿，或者靠住东西，不要单脚站立穿，那样容易发生意外。
4.游泳后，跑步时（或快走）要先慢跑一段时间，否则容易跌倒。
5.不要多游，容易因脑缺血，感到头晕。

我心向佛 发表于 2014-11-19 10:48

:victory::victory:

汇泉湾泳客 发表于 2014-11-19 18:40

我心向佛 发表于 2014-11-19 10:48 static/image/common/back.gif


:):handshake

小鱼儿外婆 发表于 2014-11-20 12:22




汇泉湾泳客 发表于 2014-11-20 15:48

小鱼儿外婆 发表于 2014-11-20 12:22 static/image/common/back.gif


:):handshake

小鱼儿外婆 发表于 2014-11-21 15:51

好经验！谢谢传授:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2014-11-21 18:33

小鱼儿外婆 发表于 2014-11-21 15:51 static/image/common/back.gif
好经验！谢谢传授

:):handshake

天池水怪 发表于 2014-11-24 19:43

http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201411/01/171445kuw3pbpwwwouoppp.gif

汇泉湾泳客 发表于 2014-11-24 19:51

天池水怪 发表于 2014-11-24 19:43 static/image/common/back.gif


谢谢版主关注。:handshake

无所得 发表于 2014-11-26 18:12

学习了

汇泉湾泳客 发表于 2014-11-26 18:57

纣王 发表于 2014-11-26 18:12 static/image/common/back.gif
学习了

谢谢朋友关注。:handshake
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