心脏不好的人不提倡晨游，太阳出来水晒温和了休闲的漫游，水温不低于20度
您说的很对，医生对心脏不好的人游泳是有要求的，一般是不提倡晨泳的，因为心肌梗死多发生早上，确实有危险，这次老陈得的就是心梗。有糖尿病的人也不提倡晨泳，因为早上血糖易低，也容易发生危险。只有在病情稳定，医生允许的情况下才能进行游泳锻练，
我们队里的老宋，十多年前心脏病较重，总是住院，后来天天坚持游泳直至冬泳，这些年来体质大有好转，和他积极配合医生治疗，坚持锻练有关。而我的大姨姐夫，原来身体很壮，夏秋游泳，从不冬泳，后来得了糖尿病，心脏也不好，但他虚荣心很强，对外从不承认自己有这些病，医生给开了药也不正经吃，结果在2006.6.5，头一天下水，一个猛子下去，再没有上来。
所以说，对于疾病，一定要正确对待，不能讳病忌医，更要讲究科学锻练。
冰雪乐人 发表于 2014-8-20 14:57 static/image/common/back.gif
您说的很对，医生对心脏不好的人游泳是有要求的，一般是不提倡晨泳的，因为心肌梗死多发生早上， ...
还要掌握几个救命的穴位，如果感觉左胸刺疼马上在水中掐掐自己左手的内关和郄门穴位也可以缓解立即上岸，水冷的情况下最易诱发心肌梗死的。
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