499683166 发表于 2014-8-9 07:53

人少就多游一点儿

8月9日                     人少就多游一点儿
    今天还是下雨的天气，气温也不高，所以来游泳的人不多。我5点到那儿，泳池里已经有一些等着开门的人在畅游了。他们几乎天天如此，我也只是偶尔来得特别的早，一般都在5点过后一点，这也是为了避开人流的高峰。这两天因为天气的原因，外来游泳的人很少，大家在泳池里游起来都觉得特别的爽，所以我今天就多游了一点儿，跟昨天一样游了1500米。上来人的感觉还可以，这跟人少的因素有着很大的关系。说实话，我不喜欢在那种人很多、很吵闹的场所锻炼。我认为上了年纪的人，锻炼还是要有一个比较清静的地方，这样人的心情才会舒畅，也才能达到锻炼的效果。一般来说，人们出来进行锻炼，除了为了增强身体的健康外，还有身心的健康。这其中，锻炼的环境和氛围对人的健康起着十分重要的作用。

台湾路电鱼 发表于 2014-8-9 08:31

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499683166 发表于 2014-8-9 15:16

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KTW 发表于 2014-8-9 15:25

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499683166 发表于 2014-8-10 08:02

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KTW 发表于 2014-8-10 10:32

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努力锻炼，快乐生活！
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