二十四节气泳——罗大海《泳经》太极五泳之四泳——《泳经》经文365条第5条
罗大海《泳经》太极五泳之四泳——《泳经》经文365条第5条二十四节气泳
春夏秋冬好冷暖，二十四节气刻度线。
冬泳跟着节气走，又过节来又过年。
本帖最后由 渤海辽河 于 2015-4-29 13:26 编辑 <br /><br />.
本帖最后由 罗大海 于 2014-6-29 05:47 编辑
渤海辽河 发表于 2014-6-29 04:41 static/image/common/back.gif
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“二十四节气泳”是“天文泳”
二十四节气不是凭空而来的。她是严格对应太阳高度，对应月亮的圆缺、对应地球近日点和远日点等天文自然科学而来的。因此，首先的概念，游“二十四节气泳”就是在游“天文泳”，要游出天文大自然的节拍，要游出作为一个人生在这些天文节拍上的欢乐，游出天人合一的心灵感悟，游出顺应自然而不是违背自然的冬泳寒暑。
如果说“二十四节气泳”是“天文泳”，那么，“八卦泳”的八种水域就是“地理泳”了。
具体“二十四节气泳”的“天文泳”怎样游？
冬泳人在二十四节气这一天的好多实践活动，就是最好的丰富多彩，是这里话不及全的。但这里既然提出了“二十四节气泳”就是在游“天文泳”，那只有游“天文泳”的见解，而不是空穴来风。
1、跟着太阳、月亮对海水的潮汐，游泳高潮或者低潮。
2、根据“立春、立夏、立秋、立冬”四个季节里每一天的寒暑变化，游出游泳时间的长短。
3、游出太极图“黑鱼、白鱼”最宽的地方的“冬至、夏至”这两天的天文关节点。黑鱼最宽的地方就是“冬至”这一天，这天黑夜最长，白天最短。然后白天慢慢变长，直到“夏至”这天——白鱼最宽的地方。这两天也应是最宽裕、松宽的两天。游泳中，更应游出他的宽裕、松宽的宽泛。
4、游出“春分”、“秋分”在冬泳中“一分为二”哲学思想。既看到冬泳好的一面，也看到冬泳不好的一面，择善而行之。
6、还有很多二十四节气的感悟。如，游出“清明”的清风朗月，游出“谷雨”的五谷丰登，游出“小满”的知足者常乐，游出“芒种”的人生辛勤奔波，游出“小雪、大雪”的瑞雪丰年等等。这是每个人各有各自的不同思想文化底蕴，会迸发出说不尽，道不完的愉悦和度过。应人而异，随着游泳天文，去尽情挥洒自己的人生吧。
我国大部分地区四季分明，二十四节气像四季温度表的刻线，细致的刻着每个季节的温度。冬泳四季一定要随着节气寒暑变化。这样，获得身体健康，每个节气都过的欢乐，像过年一样。
也因此，罗大海冬泳一年四季、500篇冬泳日记中，对 “二十四节气天文泳”的每一个节气，从一开始，就都是重点的篇章。有兴趣的，不妨浏览。
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