冬泳论坛 › 养生研修院 › 长期过量运动对健康不利

冬网中医大师 发表于 2014-3-31 19:49

今来 发表于 2014-3-30 20:33 static/image/common/back.gif
浓郁和美好
修养很重要
德智体美劳


做人之大忌——贬人

子女之大忌——啃老

夫妻之大忌——轻视

家庭之大忌——缺规

父母之大忌——溺爱

教师之大忌——敷衍

今来 发表于 2014-4-1 15:13

冬网中医大师 发表于 2014-3-31 19:49 static/image/common/back.gif
做人之大忌——贬人

子女之大忌——啃老


:)为人处世之道

冬网中医大师 发表于 2014-4-1 20:13

今来 发表于 2014-4-1 15:13 static/image/common/back.gif
为人处世之道


择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。

今来 发表于 2014-4-2 11:02

冬网中医大师 发表于 2014-4-1 20:13 static/image/common/back.gif
择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。

三月三愉快

一江春水00 发表于 2014-4-16 09:44

学习了

冬网中医大师 发表于 2014-4-17 06:28

今来 发表于 2014-4-2 11:02 static/image/common/back.gif
三月三愉快

人生如梦，岁月无情，暮然回首，才发现人活着也是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，想想不管昨天今天明天，能豁然开朗的就是好的一天，不管亲情友情爱情，能永远珍惜就是好心情；曾经拥有的不要忘记，已经得到更要珍惜，已经失去的留作回忆，想要得到一定要努力。累了把心靠岸，错了不要后悔，苦了才懂得满足，痛了才了解生活，伤了才明白坚强，总有起风的清晨，总有暖阳的午后，总有绚丽的黄昏，总有流星的夜晚。

今来 发表于 2014-4-17 10:39

冬网中医大师 发表于 2014-4-17 06:28 static/image/common/back.gif
人生如梦，岁月无情，暮然回首，才发现人活着也是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过 ...

:handshake天地悠悠 过客匆匆

KK搏浪 发表于 2014-5-2 09:04

生命在于劳逸结合，动静结合，阴阳结合，才能达到个人最佳健康的的理想境界——学习了！

冬网中医大师 发表于 2014-5-2 20:06

今来 发表于 2014-4-17 10:39 static/image/common/back.gif
天地悠悠 过客匆匆

洁身自好，严于律己；节欲莫贪，克己复礼

冬网中医大师 发表于 2014-5-2 20:07

KK搏浪 发表于 2014-5-2 09:04 static/image/common/back.gif
生命在于劳逸结合，动静结合，阴阳结合，才能达到个人最佳健康的的理想境界——学习了！

说得非常好。
1洁身自好，严于律己；节欲莫贪，克己复礼

三湖人 发表于 2014-5-4 08:34

我们家里就有两种养生方式：
1.兔子养生----我喜好冬泳.骑行，好动....虽然心肺功能可以，但看起来面容苍老；
2.乌龟养生----我老伴喜欢睡觉，平常里不爱运动....心肺功能指标肯定不优 ，但容颜年轻；
   曾经试图让我老伴出来运动，但她总不听我忽悠，后来我解嘲说：我这兔子整天“生命在于运动”折腾，大概寿命也会象兔子，你那乌龟龟息法，说不定效果更好些呢....
   

冬网中医大师 发表于 2014-5-4 21:15

三湖人 发表于 2014-5-4 08:34 static/image/common/back.gif
我们家里就有两种养生方式：
1.兔子养生----我喜好冬泳.骑行，好动....虽然心肺功能可以，但看起来面容 ...

适合自己的运动就是最好的运动，个体提差异大，不必强求。
静能生明，怒以伤身；静以修身，宁静致远；

赤条条1 发表于 2014-5-4 22:13

文武之道，一张一弛
尽信书则无书
黄帝时可能还没有冬泳文化
既然我们进化到21世纪
不妨从内经中汲取营养
增加更多的现代化元素
提高冬泳文化的品位
造福更多的后来人
窃以为：适合自己的运动才是最有效最科学的
请王老师今后多结合理论
提出更多的高见

冬网中医大师 发表于 2014-5-5 17:11

赤条条1 发表于 2014-5-4 22:13 static/image/common/back.gif
文武之道，一张一弛
尽信书则无书
黄帝时可能还没有冬泳文化


谢谢鼓励，你说的非常好。
能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。

KTW 发表于 2014-5-11 11:44

适合自己的运动就是最好的运动项目。

冬网中医大师 发表于 2014-5-12 20:17

KTW 发表于 2014-5-11 11:44 static/image/common/back.gif
适合自己的运动就是最好的运动项目。

文武之道，一张一弛；忙里偷闲，小处放松；

冬网中医大师 发表于 2014-5-12 20:17

左罗！ 发表于 2014-5-11 21:09 static/image/common/back.gif
——适合自己的运动就是最好的运动。

文武之道，一张一弛；忙里偷闲，小处放松；

○美人鱼○ 发表于 2014-5-14 10:57

《黄帝内经》认为“久视伤血，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤肉，久卧伤气”，单纯长期保持哪一种状态都是不对的，要各项活动掺和起来。很值得学习！

冬网中医大师 发表于 2014-5-27 10:51

○美人鱼○ 发表于 2014-5-14 10:57 static/image/common/back.gif
《黄帝内经》认为“久视伤血，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤肉，久卧伤气”，单纯长期保持哪一种状态都是不对 ...

生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。

冬网中医大师 发表于 2014-5-27 10:52

冰雪天妃1 发表于 2014-5-27 05:18 static/image/common/back.gif
适合自己的运动就是最好的运动项目

生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。

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