不饥不饿也是病
现代人一大病症是不饥不饿饥饿连在一起用多了，大家都分不清楚其本意了。其实两者有本质差别，“饥”是摄入食物量不足，就是肚子空了，而“饿”是主观感受，是想吃东西的欲望。“频繁的过于强烈的饿的感觉是心火太旺，不觉得饿的状态属于心气不足。”
不饥不饿是现代人的通病，尤其是现在的孩子，肚子里面塞满食物，老是处于积食的状态。他们的肠胃相对满实，口臭、咽喉反复发炎感染、腹胀、不放屁、晚上睡觉蹬被子，甚至磨牙、流口水。
不饥而饿，还是现代肥胖人的常见症状，这些人吃得很饱，但总是感觉饿。这个病机则在于心火过亢，情绪和情感上的需求得不到满足，或者内心存在深刻不满足感，以致出现食欲亢进。中医治疗一般用黄连、栀子等苦寒泄心火的药物。
人的心脏只有你的拳头那么大，肥胖的人，心脏负担特别重，容易导致各种慢性疾病。建议冬泳人要因人而异的保持标准体重。
本帖最后由 林中老屋 于 2014-3-6 14:25 编辑
我们冬泳人吃饭就是香，每次出外骑游就餐都是一扫而光，吃得干干净净一点不浪费。可见，科学的运动特别是冬泳既可保证您的健康，又可保证您有足够的口福！ :victory::victory: 吃好才游好，游好想吃好；须知双共生，睡好身体好！ 林中老屋 发表于 2014-3-6 13:34 static/image/common/back.gif
我们冬泳人吃饭就是香，每次出外骑游就餐都是一扫而光，吃得干干净净一点不浪费。可见，科学的运动特别是冬 ...
岁月的长河里，水是流动的音符，月是舞台的灯光，心是演奏的旋律，阳光是飞扬的心绪 谛仙 发表于 2014-3-6 19:17 static/image/common/back.gif
岁月的长河里，水是流动的音符，月是舞台的灯光，心是演奏的旋律，阳光是飞扬的心绪 五彩池 发表于 2014-3-6 20:13 static/image/common/back.gif
吃好才游好，游好想吃好；须知双共生，睡好身体好！
岁月的长河里，水是流动的音符，月是舞台的灯光，心是演奏的旋律，阳光是飞扬的心绪 好贴 。快乐的欣赏学习了 ！ 心绪是演奏的旋律，阳光是飞扬的心绪。 本帖最后由 冬网中医大师 于 2014-3-7 14:53 编辑
心绪是演奏的旋律，阳光是飞扬的心绪。新电脑,练习手艺,回贴重复,,,,,,,,,,,,,,,,,,. 本帖最后由 冬网中医大师 于 2014-3-7 16:01 编辑
双鱼 发表于 2014-3-7 11:41 static/image/common/back.gif
心绪是演奏的旋律，阳光是飞扬的心绪。
心绪是演奏的旋律，美妙的声音让人时时想起；
阳光是飞扬的心绪，普照大地让大家时时乐趣。
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