握手 发表于 2014-2-28 11:16

中医长寿养生方法

中医长寿养生方法
别着急，莫生气。脑要用，心要静。私无争，喜均衡。欲长寿，必运动。
世卫组织提出来的长寿“四大基石”
合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒，是健康长寿的基础；而中国人的养精、养气、养神，是对长寿之路更高深的总结。

台湾路电鱼 发表于 2014-2-28 11:23

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谛仙 发表于 2014-2-28 11:54

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