上海人 发表于 2014-2-20 12:26 static/image/common/back.gif
热身完，康大爷一个健步跳入水中。
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“冬泳一次下水时间不能超过太长，否则身体和内脏都受不了，但可以上岸后休息一会再下水，如此循环几次对身体健康和免疫力非常有帮助”。
上海人 发表于 2014-2-20 12:26 static/image/common/back.gif
“冬泳一次下水时间不能超过太长，否则身体和内脏都受不了，但可以上岸后休息一会再下水，如此循环几 ...
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冬泳结束后，康大爷把随身携带的淡水拿了出来，冲洗身体，这样是为了冲去湖水，有效的清理身体。
上海人 发表于 2014-2-20 12:27 static/image/common/back.gif
冬泳结束后，康大爷把随身携带的淡水拿了出来，冲洗身体，这样是为了冲去湖水，有效的清理身体。
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在寒冷的冬天，已经70岁的康大爷依然神采依旧，用毛巾擦干身体，毫不畏惧寒冷。
上海人 发表于 2014-2-20 12:28 static/image/common/back.gif
在寒冷的冬天，已经70岁的康大爷依然神采依旧，用毛巾擦干身体，毫不畏惧寒冷。
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在日本电视台采访康大爷时，他介绍远处“还有一片冬泳爱好者在游泳，你们也可以去看看。”
上海人 发表于 2014-2-20 12:29 static/image/common/back.gif
在日本电视台采访康大爷时，他介绍远处“还有一片冬泳爱好者在游泳，你们也可以去看看。”
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冰与水的交融，火热的冬泳者们温暖了寒冷的冰面。
上海人 发表于 2014-2-20 12:30 static/image/common/back.gif
冰与水的交融，火热的冬泳者们温暖了寒冷的冰面。
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后海的冬泳者老者们
上海人 发表于 2014-2-20 12:31 static/image/common/back.gif
后海的冬泳者老者们
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后海的冬泳者老者们。
上海人 发表于 2014-2-20 12:31 static/image/common/back.gif
后海的冬泳者老者们。
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康大爷的外孙很喜欢跳绳，姥爷在湖中冬泳，他在岸上跳绳。
上海人 发表于 2014-2-20 12:32 static/image/common/back.gif
康大爷的外孙很喜欢跳绳，姥爷在湖中冬泳，他在岸上跳绳。
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康大爷在健身器械上锻炼着，毫不逊色身边时打篮球的年轻人。
上海人 发表于 2014-2-20 12:33 static/image/common/back.gif
康大爷在健身器械上锻炼着，毫不逊色身边时打篮球的年轻人。
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外孙放寒假了，还被康大爷带到冬泳点来感受感受运动的气氛。小家伙一会儿自顾自的玩，一会儿和姥爷聊天，倒也乐趣十足。
上海人 发表于 2014-2-20 12:34 static/image/common/back.gif
外孙放寒假了，还被康大爷带到冬泳点来感受感受运动的气氛。小家伙一会儿自顾自的玩，一会儿和姥爷聊 ...
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小家伙说，姥爷对他特别好，就是性子慢点，从不抽烟，只喝点小酒，身体一直都很好。在结束了下午的锻炼后，康大爷和外孙走在回家路上。
上海人 发表于 2014-2-20 12:35 static/image/common/back.gif
小家伙说，姥爷对他特别好，就是性子慢点，从不抽烟，只喝点小酒，身体一直都很好。在结束了下午的锻 ...
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这几年，后海冬泳经过媒体的几次报道也引起了关注，不时的会有电视台报社再来采访康大爷。康大爷并觉得有什么不好，只是说，“只要关注健身运动，宣传体育的好处，我当然愿意出力。你们年轻人只要坚持运动，热爱运动，就是一生的财富。”。
厉害！赞一个:victory:
上海人 发表于 2014-2-20 12:36 static/image/common/back.gif
这几年，后海冬泳经过媒体的几次报道也引起了关注，不时的会有电视台报社再来采访康大爷。康大爷并觉 ...
不服不行 :victory:
太厉害了:handshake
好样的！:victory::victory:
掌声响起！
真捧！
:victory::victory::handshake