北京：运动人生的70岁冬泳老人
本帖最后由 上海人 于 2014-2-9 11:50 编辑运动人生：70岁冬泳老者
2014-02.0903.17 来源：扬子晚报网
北京后海望海楼的北边，是冬泳爱好者的聚集地。后还早接上了厚厚的冰层，四周都是滑冰场。只有一块凿开了冰层的不算大的水面，水里浮着几个脑袋，岸上挤着围观的人群。
73岁的康丕顺旁若无人的脱下衣服，露出健美的身材，开始有条不紊的热身活动，做几个抻拉、弓步、下蹲，健美的肌肉线条毕露无遗，围观的人群开始骚动，发出啧啧的称赞声。如果单看他健硕的大腿肌肉、没有赘肉的腰线、清晰可见的六块腹肌，你断然想不到这位民间运动家是一位古稀老人。
当被问及为什么一定要选择冬泳这个项目，康大爷显得兴致勃勃，咧开缺掉两颗门牙的嘴巴说个不停。“这里的环境好啊，后海一圈都是好地方，水里寒气大，这十几年我都不怎么生病了。”康大爷指着后面的宋庆龄故居说道，“这儿曾经是醇亲王府，是末代皇帝溥仪出生的地方，宋庆龄也在这里住过很久，人杰地灵，是个好地方。”
康大爷说有很多人喜欢冬泳，他们有一个北京市冬泳俱乐部，是体育总局游泳运动管理中心的下属机构，有700来号人。只要有经验、不逞强，冬泳运动对身体是有利无弊的。而且冬泳对天气要求并不高，下雨下雪都没问题，也不怕冷，只是怕刮大风，北风刮在刚出水的身子上是最难受的。
之前几年还不用送外孙上学的时候，康大爷还是“黎明冬泳队”的成员，顾名思义就是早上天刚亮的时候下后海游泳。现在外孙已经四年级了，需要康大爷每天接送上下学，冬泳的时间只能改到下午。外孙放寒假了，还被康大爷带到冬泳点来感受感受运动的气氛。小家伙一会儿自顾自的玩，一会儿和姥爷聊天，倒也乐趣十足。小家伙说，姥爷对他特别好，就是性子慢点，从不抽烟，只喝点小酒，身体一直都很好，这几年，后海冬泳经过媒体的几次报道也引起了关注，不时的会有电视台报社再来采访康大爷。康大爷并觉得有什么不好，只是说，“只要关注健身运动，宣传体育的好处，我当然愿意出力。你们年轻人只要坚持运动，热爱运动，就是一生的财富。”
只要有经验、不逞强，冬泳运动对身体是有利无弊的！康大爷说的很对！ :lol您现在不养生，以后养医生！
:lol哈！73岁还冬泳！真棒！不过我们身边就有啊！还不止一位啊！ :victory::victory::victory: 本帖最后由 寒江搏浪 于 2014-2-9 13:15 编辑
http://bbs1.china-ws.org/data/attachment/forum/201401/28/092403zbbr0bxpgarr9pkr.jpg :victory::victory:祝马年吉祥如意！ :victory::victory: :victory:
晨气温-7.9度，东北风4-5级，阵风6级，我同队长泳后出水，准备穿衣服。今是今年冬天最冷的一天。去年最冷是-18度，5-6级风，出水几步毛发结冰。下水的同还没下水的不同啊！
讲科学 会养生 :victory: 铁锚 发表于 2014-2-9 15:09 static/image/common/back.gif
晨气温-7.9度，东北风4-5级，阵风6级，我同队长泳后出水，准备穿衣服。今是今年冬天最冷的一天。去年最冷 ...
学习了！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201311/25/200556bu9z9k66npcbbe9p.jpg
:victory::victory: 健身养身，生命不息！
只要有经验，准备活动定周全；
不逞强，蛮干不算冬泳“王”；
冬泳运动对身体是有利无弊的！
康大爷说的很对，真好。
:victory::victory::lol 林中老屋 发表于 2014-2-9 16:43 static/image/common/back.gif
健身养身，生命不息！
说的：
http://bbs1.china-ws.org/data/attachment/forum/201312/28/143005gdqlgz8sqn4nsqd7.gif
冬网中医大师 发表于 2014-2-9 17:11 static/image/common/back.gif
只要有经验，准备活动定周全；
不逞强，蛮干不算冬泳“王”；
冬泳运动对身体是有利无弊的！
朋友说的：
http://bbs1.china-ws.org/data/attachment/forum/201312/28/143005gdqlgz8sqn4nsqd7.gif
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