海豚大侠 发表于 2014-2-12 20:45 static/image/common/back.gif
题目起的妙啊。
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厉害啊 ！太厉害了！
子牙河小唐 发表于 2014-2-12 21:38 static/image/common/back.gif
子牙河有个柳大爷今年八十二三了，我们在一起游，在此向八十以上的老前辈学习。祝老人们健康长寿。
叫什么名字？请你跟帖告诉我，以便把柳大爷添加上。谢谢。
冬泳人中的老寿星！冬泳人的骄傲！冬泳人的榜样！向你们致敬！
浪里行 发表于 2014-2-12 22:02 static/image/common/back.gif
冬泳人中的老寿星！冬泳人的骄傲！冬泳人的榜样！向你们致敬！
:handshake:handshake:handshake
珍贵的资料！
祝福八十岁以上冬泳老前辈：
福如东海、寿比南山、健康幸福、泳远快乐！
滴水穿石 发表于 2014-2-13 06:22 static/image/common/back.gif
祝福八十岁以上冬泳老前辈：
福如东海、寿比南山、健康幸福、泳远快乐！
谢谢。祝你马年快乐。
滴水穿石 发表于 2014-2-13 06:22 static/image/common/back.gif
祝福八十岁以上冬泳老前辈：
福如东海、寿比南山、健康幸福、泳远快乐！
谢谢。祝你马年快乐。
本帖最后由 那仁朝克图 于 2014-2-13 13:03 编辑
苏和男 蒙古族 1923年3月生
1987年10月开始冬泳，至今坚持冬泳不断已27年。
苏和老人2014年1月12日被授予《青城冬泳老寿星》称号:victory:
冬泳确有延年益寿之效 人的衰老是不以人的意志为转移的自然规律。瑞典研究人员发现，人的寿命长短是由父亲的基因决定的。《美国医学会刊》上发表的一项研究成果表明，要长命百岁，最重要的因素取决于先天拥有的脂蛋白微粒。其意即长寿秘诀在于遗传。有鉴于此，我从未想过自己能活到八十岁，因为我父亲兄弟四人，五十刚出头都相继辞世，我哥和姐也仅活到六十岁。因此，可以认为在我身上存在短命基因，加之，在“史无前例”的十年间，我曾遭遇冤、假、错案的折磨，健康状况大不如前，如原85公斤的体重减至75公斤，视力由1.2减至0.8,听觉严重衰退，腰、颈关节和肩、肘、膝、踝关节均受不同程度的损伤，并伴头晕、目眩、耳鸣等症状（有伤残证）。当时我的心情很低落，以为我能活到60岁就不错了。但我没有躺下等待命运的摆布。本着生命在于运动的教诲，坚持每天游泳和慢跑四十分钟。1971－1973年，在《五七》干校劳动的两年，对我身体的康复起到良好的作用。至于腰椎、膝关节的完全痊愈，则冬泳功不可没。坚持冬泳过程中我深甚体会到冬泳对促进机体的自然防护和自我调节，改进健康状况方面，确有医术不能达到之效。如某骨科权威曾断言：“你的腰椎和膝关节，是进行性关节炎，也就是老年性关节炎，再不加重则万幸，治是治不好的。”然而经过三年坚持冬泳，奇迹般地得到痊愈。真是“专家可以相信，但不能迷信。”同时，我能以比较健康的活到现在，我认为是由冬泳所起的健身、祛病、延缓衰老的积极效果所致。此外，冬泳对呼吸道疾病也有一定的治疗作用，我曾患过慢性气管炎，在冬泳过程中也不治而愈。 我们进行冬泳，是为了取得锻炼的效果，就要使机体接受一定深度与强度的冷刺激，继而出现相应的应激状态，如上岸后皮肤呈微红，少有冷感，轻度寒颤等。这是机体对寒冷的保护性反应。在冷水中停留时间过短，甚至游几秒钟就匆忙上岸，则达不到应有锻炼效果，如内脏各器官、神经系统以及全身血液调动不起来。我在五年前在2－3℃水温中游十分钟左右,我知道这有点过头，不可取，但对我的病却起了治疗效果。每个人的耐寒能力是不同的，即使耐寒力强的人，也不要游过长时间，要实行科学冬泳，量力而行。 据各地报道，冬泳虽然对身体各器官均有好处，唯独对肾脏不太好，中蒙医也认为肾脏宜温忌寒。早春2－3月是气候多变，乍暖还寒，百病多发季节，此时，人的身体也相对较虚。因此，特别是60岁以上者和血压不稳，心、肾稍不正常的泳友，请引起注意。下水冬泳一定要根据自己的情况掌握量，因人而异，不可攀比。另外，出水后以运动发热为好，用手掌揉搓后腰部肾脏部位使之发热，不致冷气侵入。 循序渐进，持之以恒，必见功效。 苏和 2007.3.15
祝冬泳老寿星们身体永远健康！向老前辈学习致敬！
:victory:祝冬泳界的前辈们永远健康长寿 ！
:victory:调查的真到位
烟雨漓江 发表于 2014-2-13 17:15 static/image/common/back.gif
调查的真到位
:handshake:handshake:handshake
烟雨漓江 发表于 2014-2-13 17:15 static/image/common/back.gif
调查的真到位
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那仁朝克图 发表于 2014-2-13 12:39 static/image/common/back.gif
苏和男 蒙古族 1923年3月生
1987年10月开始冬泳，至今坚持冬泳不断已27年。
苏和老人的体会很好游泳对腰椎、膝关节确有好处因为人在水中各关节不负重。
北极星195566 发表于 2014-2-13 16:37 static/image/common/back.gif
祝冬泳界的前辈们永远健康长寿 ！
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呼和浩特冬泳协会除91岁苏老外，还有4名近入80岁的老汉坚持冬泳，他们是师绍文、黄永照、李忠和、秦大夫、前两名是原创。师的户口生日有误，实继生日是1934年12月10日。
祝冬泳人永远健康！
那仁朝克图 发表于 2014-2-13 12:39 static/image/common/back.gif
苏和男 蒙古族 1923年3月生
1987年10月开始冬泳，至今坚持冬泳不断已27年。
:victory:讲得好。