二冬季 发表于 2013-12-3 18:42

本人最近拍摄的视频，自由泳呼吸和动作的原因最多可以游50米，请各位高手指教！

http://i.youku.com/u/videos

刀锋 发表于 2013-12-3 18:47

视频地址不对

二冬季 发表于 2013-12-4 17:19

http://v.youku.com/v_show/id_XNjQzMjQyMzg0.html

二冬季 发表于 2013-12-4 17:25

这回视频发清楚了，我蛙泳可以长游但速度不是很快，自由泳的毛病更大，还是请前辈们指教

春不回 发表于 2013-12-5 20:51

第一 我感觉你的呼吸绝对有问题。之所以游了几下就停了，肯定是呼吸问题还没有克服。
第二 依我所见，最好你还是买个脚蹼吧，这样可以把脚解放出来，专心练手型和呼吸。这样会更快的把自由泳练好。（冬天已不适合练习，来年夏天练吧）
第三 你的蛙泳有一个脚的脚型好像有点不对。左脚可以，右脚跟左脚是不一样的。你仔细看就能看出来。两个脚的脚型如都对的话，你还会更快些。
（本人之见，如不妥，请谅解）

漫步冰河 发表于 2013-12-9 08:25

多游多练，会有进步的。

二冬季 发表于 2013-12-11 10:47

感谢春不回大哥赐教，我蛙泳可以长游但速度不快，肯定就是您说的脚的姿势不对。另外自由泳呼吸调整不好，最多游50米，方法您已经告诉我了，等明年夏天好好的练习一下子
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