老大赛利姆 发表于 2013-12-13 14:26 static/image/common/back.gif
不管是跑还是走，大家在一起开心是真的。我告诉您一个秘密，徒步走的最佳境界是修炼心性，到一定时候它能 ...
真的冷了，您看：水上东湖冻冰了。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 11:21 static/image/common/back.gif
2013年12月13号星期五，今天早上的天气非常好，虽然有一点点冷，可水上冬泳人徒步走队员依然来水上锻炼。 ...
大哥的第33位好朋友：刘大哥。
我感觉这位刘大哥，每天都在默默无闻的和大家一起坚持锻炼身体，很敬佩这位大哥。请您注册网名，欢迎您登陆冬泳网，在这里天天都有好心情！很给力的！给您点播一首经典老歌。请大家一起欣赏。谢谢！
（38）柳石明《一个美丽的传说》
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzE0NzQ2MjU2/v.swf
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 14:34 static/image/common/back.gif
真的冷了，您看：水上东湖冻冰了。
今天每日一拍我的好朋友是刘哥，他是我敬重的好哥哥，每天跟着大家徒步走，虽然话语不多人品好，用不了多久他的效果最好。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-12-13 15:54 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 14:57 static/image/common/back.gif
今天每日一拍我的好朋友是刘哥，他是我敬重的好哥哥，每天跟着大家徒步走，虽然话语不多人品好，用不了多 ...刘哥比我大1岁，我们为了小家庭，为了小宝宝来锻炼，相信我们的后半生，活的更精彩。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 15:01 static/image/common/back.gif
刘哥比我大1岁，我们为了小家庭，为了小宝宝来锻炼，相信我们在后半生，活的更精彩。
耿大导演游泳过后跑一圈，他如同小伙子，真棒。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 15:03 static/image/common/back.gif
耿大导演游泳过后跑一圈，他如同小伙子，真棒。
第五圈出发前的合影，“水上海燕”最亮丽。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 15:11 static/image/common/back.gif
第五圈出发前的合影，“水上海燕”最亮丽。
昨天拍照像睡眠，今天我给“水上海燕”补拍一张，哈哈，小两口真不错，是我们学习的好榜样。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 15:52 static/image/common/back.gif
昨天拍照像睡眠，今天我给“水上海燕”补拍一张，哈哈，小两口真不错，是我们学习的好榜样。
什么是冬泳人，“水上海燕”给您们来展示。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 15:56 static/image/common/back.gif
什么是冬泳人，“水上海燕”给您们来展示。
徒步走的人应该向“冬泳人”学习，其实水里挺凉的。
小石姐明年就看你的啦！
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 15:58 static/image/common/back.gif
徒步走的人应该向“冬泳人”学习，其实水里挺凉的。
小石姐明年就看你的啦！
知道“水上海燕”在水里说什么吗？我告诉您：明年“乐游悠”“小刘姐”小石姐小刘哥都来游冬泳吧！水里呗美。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 16:01 static/image/common/back.gif
知道“水上海燕”在水里说什么吗？我告诉您：明年“乐游悠”“小刘姐”小石姐小刘哥都来游冬泳吧！水里呗 ...
咱们“水上海燕”就是美。
老大赛利姆 发表于 2013-12-13 15:52 static/image/common/back.gif
昨天拍照像睡眠，今天我给“水上海燕”补拍一张，哈哈，小两口真不错，是我们学习的好榜样。
在人生的海洋里，狂滔巨浪是我们走向健康快乐彼岸的最大障碍，茫茫的大海是那海燕冲向风头浪尖，寻觅着幸福之路；“水上海燕”的乐观，顽强的斗志，坚持克苦的锻炼，海燕精神鼓舞着我们，成为水上人精神面貌的缩影！
赵书记 发表于 2013-12-13 17:35 static/image/common/back.gif
在人生的海洋里，狂滔巨浪是我们走向健康快乐彼岸的最大障碍，茫茫的大海是那海燕冲向风头浪尖，寻觅着幸 ...
2013年12月14号星期六，今天早上的天气真不错，我和好朋友“燕姿”于厂长给大家来问候，您们晚上好，哈哈，今天活动多一点，照片发的晚一点，您就慢慢来看吧！
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-12-14 19:52 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-12-14 19:46 static/image/common/back.gif
2013年12月14号星期六，今天早上的天气真不错，我和好朋友“燕姿”于厂长给大家来问候，您们晚上好，哈哈 ...看照片看时间，这是我的好朋友“水上老孙”，他可是咱们水上冬泳的老前辈，我们都属马的，今天我给他介绍“冬泳网”，他马上就是咱们“冬泳网”的优秀网友。
老大赛利姆 发表于 2013-12-14 19:51 static/image/common/back.gif
看照片看时间，这是我的好朋友“水上老孙”，他可是咱们水上冬泳的老前辈，我们都属马的，今天我给他介绍“ ...
今天二哥来的早，我给二哥和“水上老孙”拍一张。
老大赛利姆 发表于 2013-12-14 19:55 static/image/common/back.gif
今天二哥来的早，我给二哥和“水上老孙”拍一张。
二哥今天情绪高，搂着美女拍一张，这是我们第一圈出发前的合影。
本帖最后由 乐游悠 于 2013-12-14 21:05 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-12-14 19:46 http://bbs1.china-ws.org/static/image/common/back.gif
2013年12月14号星期六，今天早上的天气真不错，我和好朋友“燕姿”于厂长给大家来问候，您们晚上好，哈哈 ...
大哥的第34位好朋友：“燕姿”于厂长。
真是大哥说的：于厂长您真是帅小伙哦！这张照片摄影师拍照太棒了!大哥今天有活动，发片晚了，也好选择这首歌曲，献给于厂长，请大家一起欣赏。谢谢！
(39) 廖昌永《莫斯科郊外的晚上》
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjMxMDIwMzI0/v.swf
老大赛利姆 发表于 2013-12-14 20:44 static/image/common/back.gif
二哥今天情绪高，搂着美女拍一张，这是我们第一圈出发前的合影。
“王者”刚刚来，跟着走到水上二岛。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-12-14 20:57 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-12-14 20:52 static/image/common/back.gif
“王者”刚刚来，跟着走到水上二岛。
第一圈下来合个影，“蓝色海湾”跟我们在一起。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-12-14 20:59 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-12-14 20:56 static/image/common/back.gif
第一圈下来合个影，“蓝色海湾”跟我们在一起。“月亮双子”嫂子和“王者”上线了。