老大每天有一拍，我是每天有一篇!------之一二四，说完这够再说点！
本帖最后由 感激的人 于 2013-3-22 14:51 编辑3月22日我写：
说完这够再说点，就是让您快乐点！
这表准点必须的，这个苦头我吃够，
睡觉之前就看它，生怕再有啥闪失。
起床早点没办法，这天真是渐渐长，
如还以前一个样，肯定时间特紧张。
出门看点已过五，不多不少是十五，
昨天这点还睡觉，今早这天还没亮。
这风有点不算大，骑着车子有感觉，
来到海河看水面，从南往北微微浪。
这天冷点很正常，白天夜里温差大，
没脱衣服还觉凉，发自内心心里话。
来的早点真奇怪，这时就我一个人，
岸边绝对静悄悄，就听水面哗哗响。
自豪一点从心升，今天我又成老大，
老大滋味不总有，一旦有了心里美。
骄傲有点不谦虚，脱完衣服不觉冷，
心里想着老大事，浑身上下都有劲。
老杨晚点觉意外，看见我时直摇头，
他想老大不可能，给他安慰拍一张。
这水涨点我兴奋，下水当然没问题，
往前一扑不跳水，自由自在可撒欢。
动作快点理应当，不然老杨抢第一，
下水之后先仰泳，不多不少就十下。
然后就游自由泳，估计也有十来下，
回来当然游蝶泳，来来回回七十米。
我觉热点您新鲜，其实一说您明白，
带着热水冲身体，那叫一个真舒服。
这人少点不奇怪，因为我呀走的早，
推着车子往家跑，心里还想这个点。
回家慢点有必要，因为时间还允许，
看表没过六点半，院里锻炼应该行。
走路多点有必要，老大那是我榜样，
增强耐力健身体，还能减肥去点肉。
方法活点我特长，浑身上下都活动，
又治颈椎又治腿，何乐不为不坚持。
说我美点不夸张，游了冬泳心情好，
想起整个一冬天，我是一天都没差。
吃的香点心里话，实事求是实话说，
早上早点自己做，煎点馒头弄个汤。
还有自己腌咸菜，夫人爱吃没得说，
这个果子偶尔吃，天天吃来害处多。
晚饭想点应该的，换点口味必须的，
回来采买及时的，省得中午再出来。
惭愧有点跟您说，换了衣服没带钱，
好在超市都认识，拿着东西回来给。
1245 发表于 2013-3-22 21:17 static/image/common/back.gif
欣赏了，赞一个！
:handshake:handshake 本帖最后由 感激的人 于 2013-3-22 14:14 编辑
这是老杨刚刚来，拿出相机拍一张！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201303/22/1320386j8pg9h4p4jq5k64.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-3-22 14:14 编辑
自拍自照要进行，老杨过来凑热闹！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201303/22/132144qmmzettqgh2jjizn.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-3-22 14:19 编辑
自拍自照得来张，每天习惯不会变！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201303/22/1323051td8qdqb8tzn2oyt.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-3-22 14:20 编辑
老杨这是第二人，我在给他来一张！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201303/22/133342sx6vsjw47t4t67z4.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-3-22 14:20 编辑
水里上面都来张，就是画面不太好！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201303/22/1335469xwp7gv2ggp2g49h.jpghttp://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201303/22/133548k1zsy4b4bbn641sz.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-3-22 14:21 编辑
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201303/22/133549pejabjtaibjzh5jj.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-3-22 14:12 编辑
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201303/22/131922880po5p5p0qu80n5.jpg
本帖最后由 感激的人 于 2013-3-22 14:21 编辑
这是小赵！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201303/22/133731z8cdo44a8n0dp484.jpg
本帖最后由 感激的人 于 2013-3-22 14:22 编辑
这是老李！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201303/22/134025ss0nqodjssw0sgwq.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-3-22 14:22 编辑
这是小任！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201303/22/1341089w1m4u4pupazjy19.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-3-22 14:23 编辑
这是老武！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201303/22/134204a4sislzlsbubsg2l.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-3-22 14:23 编辑
这是铁军！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201303/22/134252s0jrhcj9330cvzuj.jpg 分享！ 本帖最后由 感激的人 于 2013-3-22 14:10 编辑
爱好冬泳 发表于 2013-3-22 13:46 static/image/common/back.gif
分享！
谢谢版主的观看和鼓励！ 本帖最后由 感激的人 于 2013-3-22 14:11 编辑
来到这里请您看，就我一人不会假！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201303/22/13192003pzlzcq3qpfofhp.jpg
本帖最后由 感激的人 于 2013-3-22 15:01 编辑
老大拍：
现在这天已大亮，这人渐渐多起来！
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本帖最后由 感激的人 于 2013-3-22 15:03 编辑
游泳过后来走路，队伍越来越庞大！
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本帖最后由 感激的人 于 2013-3-22 15:05 编辑
一圈用了十七分，赶快合影留纪念！
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