香官愚叟 发表于 2013-2-24 13:21

古代名人的养身之道（一）

本帖最后由 香官愚叟 于 2013-2-24 13:24 编辑

    老子不但是道家派的创始人，同时还是个养生家，据说他活了160多岁。《史记》中曰：“盖老子百有六十余岁，或言二百余岁，以其修道而养寿也。”
    老子认为，自然界是人类生命的源泉，人要维持生命活动，就必须顺从自然，并要适应变化的规律。老子还要求，养生首先要做到：少思念、去贪心，并要有知足常乐的心态。认为过于追逐名利、嗜欲无度，是招灾惹祸之源，是伤身损寿之根。老子在《道德经》一书中，多处提到静和柔，认为柔和之气是人体的生机之气，就像初生婴儿生机盎然、朝气蓬勃。所以说，当人常处于静和柔中，有利于生发人体的真元之气。老子的顺乎自然、恬淡寡欲、静养柔气的养生观点，两千多年来不仅一直成为道家养生的指导思想，而且被我国传统医学所接受，后经历代医家和养生学家的不断补充、提高，逐步发展成为我国独特的“中医养生之道。”

悟昇午影 发表于 2013-2-24 13:30

悟昇午影 发表于 2013-2-24 13:32

悟昇午影 发表于 2013-2-24 13:34

悟昇午影 发表于 2013-2-24 13:35

喵喵1 发表于 2013-2-24 15:50

:victory::victory::victory:好！

一石击水 发表于 2013-2-24 18:28

http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=f75b1ddb0fb30f24359aec0bf894d192/8718367adab44aeda2a1085eb31c8701a08bfb99.jpg

http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=a6cdc2be970a304e5222a0f2e1c9a7c3/b7fd5266d0160924f0ca14a1d40735fae7cd3498.jpg


幸福冬泳人 发表于 2013-2-24 22:13

    受益匪浅！学习养生! 生活多彩！

香官愚叟 发表于 2013-2-25 08:13

幸福冬泳人 发表于 2013-2-24 22:13 static/image/common/back.gif
受益匪浅！学习养生! 生活多彩！

海豚大侠 发表于 2013-2-25 11:42

刘多多 发表于 2013-2-25 20:09

学习了！

lizhe 发表于 2013-2-25 22:51

真好，学习了

骑行剑客 发表于 2013-2-27 16:54

学习了谢谢:handshake

北方の狼 发表于 2013-2-27 22:12

欣 赏 学 习 了.
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