百余名中老年人西湖冬泳 年轻人更要强身健体
这样的天气，全副武装都嫌冷，更别说跳进冰冷的湖水里游泳了。但是昨天一大早，杭州就有这么一群抗寒勇士，一个猛子扎进西湖里，来了场西湖冬泳表演赛。昨天早上6点半，100多位冬泳爱好者，在苏堤压堤桥与望山桥中间碰头。脱掉厚重的冬装，露出里面鲜艳的各式泳装，稍微做几下准备活动，就接二连三地下水了，其中还有10多位女将。有的冬泳爱好者还很洋气，来了个孙杨式的入水动作。
昨天早上的西湖边，还是蛮冷的；西湖水，更是冰冷刺骨。一些游客用手指轻轻碰了一下湖水，就被冻得缩了回来，对于这些整个身体泡在西湖水里，还要游泳的勇士，真是佩服得五体投地。
家住三里亭的姚老太太，今年62岁，冬泳30多年。每次游完，都觉得身体好，心情好，胃口好。
姚老太太说话很实在，她说自己冬泳，是给国家，给家庭，给自己减轻负担。冬泳，不会生病；不生病，给国家省医药费，不用小辈照顾，还能帮子女带孩子，做家务。
今年72岁的卢老先生，已经坚持游了40多年的冬泳。不过，昨天他没参加，因为身体稍微有些不适，毕竟年纪摆在那里了。
卢老先生说，冬泳是讲技巧的，要量力而行，不是游得越久越好。就像一块烧红的铁，放进冷水里这么一浸，时间不用长，铁就炼成了钢，冬泳也是这么个道理。一般冬泳，游个一分钟，哪怕半分钟也行，只要身体觉得热了，就可以了。如果上岸后，身体一直发抖，冻得连衣服都穿不上去，那这样的冬泳，是百害无一利的。
卢老先生说，这100多位冬泳爱好者，都是中老年朋友，平均年龄60岁。在杭州的冬泳队伍里，几乎很少能看到青少年。昨天，在湖里游的，都是光着膀子的爷爷奶奶们，而站在岸上看热闹的，却都是年轻人。有些小伙子说，看着老人家们游都冷，更别说尝试了。
昨天，在西湖边冬泳的这些老年人，别说生大病，就连小感冒都没有。老人们说，他们坚持冬泳，并不是叫大家都来冬泳，而是要传递一种强身健体的生活理念，尤其是现在的年轻人，太缺乏锻炼了。新的一年，大家都要动起来。
祝福杭州泳友朋友们新春幸福快乐，年年健康好运！:victory: 冬泳爱好者。68岁 祝冬泳朋友们新年快乐丶合家幸福丶身体安康! 祝网泳友们新年快乐！ 祝冬泳朋友新春快乐，阖家欢乐，家庭幸福。长命百岁。
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