呼和泳侠 发表于 2012-11-7 00:55

你很了不起!!向你学习!!:handshake
我在这样的水温下(1-4度)每天游30-40分钟游1000-1300米.我的记录是9度水温10000米,4小时8分!!:loveliness:

阳光当代（张） 发表于 2012-11-7 21:46

游来游去的鱼1 发表于 2012-11-7 00:32 static/image/common/back.gif
善意的提醒：我感觉你游的有些过量了， 这样会伤身体的，5分钟以内已经不短了。要科学冬泳，留些余地。

谢谢你；通过几年冬泳，感觉耐寒程度提高，并且喜欢挑战自我，现身体状况还行，余地有点:handshake
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