武当侠 发表于 2012-11-2 08:59

慢泳是冬泳最基本常识



       我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。
      当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。












冬泳河哥 发表于 2012-11-2 10:54

学习了!武当侠老师您好!

一江春水00 发表于 2012-11-2 09:01

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我心向佛 发表于 2012-11-2 09:18

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KTW 发表于 2012-11-2 09:35

:lol

涛声澎湃 发表于 2012-11-2 10:08

欣赏了知识！分享了图片的境色！:victory::victory:

广东石头 发表于 2012-11-2 10:36

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阳光当代（张） 发表于 2012-11-2 10:57

当身体适应后可适当加速！

武当侠 发表于 2012-11-2 11:26

一江春水00 发表于 2012-11-2 09:01 static/image/common/back.gif


谢谢关注和支持。

武当侠 发表于 2012-11-2 11:26

我心向佛 发表于 2012-11-2 09:18 static/image/common/back.gif


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武当侠 发表于 2012-11-2 11:27

KTW 发表于 2012-11-2 09:35 static/image/common/back.gif


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武当侠 发表于 2012-11-2 11:28

涛声澎湃 发表于 2012-11-2 10:08 static/image/common/back.gif
欣赏了知识！分享了图片的境色！

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武当侠 发表于 2012-11-2 11:28

广东石头 发表于 2012-11-2 10:36 static/image/common/back.gif


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武当侠 发表于 2012-11-2 11:29

冬泳河哥 发表于 2012-11-2 10:54 static/image/common/back.gif
学习了!武当侠老师您好!

谢谢关注和支持。

武当侠 发表于 2012-11-2 11:29

阳光当代（张） 发表于 2012-11-2 10:57 static/image/common/back.gif
当身体适应后可适当加速！

谢谢关注和支持。

爱好冬泳 发表于 2012-11-2 11:38

图文并茂说得好赞一个！

淮河儿女 发表于 2012-11-2 13:36

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老马过河 发表于 2012-11-2 14:01

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1245 发表于 2012-11-2 15:37

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武当侠 发表于 2012-11-2 18:19

一江春水00 发表于 2012-11-2 09:01 static/image/common/back.gif


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