爱好冬泳 发表于 2012-9-20 11:47

爱好冬泳 发表于 2012-9-20 11:46 static/image/common/back.gif
明天早上在你们医院门口等着我把你的冬泳上衣给你拿过去！

怎么不回电话！

出水牡丹 发表于 2012-9-20 21:38

出水牡丹 发表于 2012-9-19 23:29 static/image/common/back.gif
真荣幸！谢谢邹哥的夸奖！也非常感激邹哥的盛情相邀！很珍惜能有与你们青岛专区的泳友们 ...

:loveliness:表现不错!一定兑现诺言!:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2012-9-21 05:27

冬泳是一把双刃剑，因此科学冬泳最重要，更要注重的是泳前，泳中，泳后的一些细节，比如，如何冲身，擦身，如何让身体慢慢返热，甚至穿衣，穿鞋等细节都要注重。科学正确的冬泳对人体是有益的，反之对人是有伤害的，这样的例子很多。

出水牡丹 发表于 2012-9-21 13:43

本帖最后由 出水牡丹 于 2012-9-21 13:53 编辑

汇泉湾泳客 发表于 2012-9-21 05:27 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
冬泳是一把双刃剑，因此科学冬泳最重要，更要注重的是泳前，泳中，泳后的一些细节，比如，如何冲身，擦身， ...

    :handshake邹哥说的极是!我们这里也有几个一直坚持了几十年冬泳的朋友,他们都是科学冬泳的倡导者和践行者.正是在他们的正确指导和帮助下,我经过不断的学习,修正,才得以顺利走过了对我来说人生最艰难也是最难忘的第一年的冬泳历程.:loveliness:真是感同身受啊!事实证明:只有科学冬泳才能给人们带来健康和享受.我是冬泳新兵,在冬泳知识和经验上还有很多欠缺,有待学习和提高;但我有信心以后会做得更好,因为我有象邹哥这样可敬的冬泳勇士的指导和帮助,将来肯定也差不了!:lol

出水牡丹 发表于 2012-9-21 19:59

汇泉湾泳客 发表于 2012-9-21 05:27 static/image/common/back.gif
冬泳是一把双刃剑，因此科学冬泳最重要，更要注重的是泳前，泳中，泳后的一些细节，比如，如何冲身，擦身， ...

"不断实践，不断总结，丰富自己，不断提高!"记住了!:handshake

涛声澎湃 发表于 2012-9-21 22:51

牡丹朋友好！很长时间未见你了，练歌的事情你要组织好，我们都听你的安排。

出水牡丹 发表于 2012-9-22 09:52

涛声澎湃 发表于 2012-9-21 22:51 static/image/common/back.gif
牡丹朋友好！很长时间未见你了，练歌的事情你要组织好，我们都听你的安排。

:handshake:loveliness:
页: 1 2 [3]
查看完整版本: 冬泳常识1