铁人三项队队员 姜明莲
铁人三项队队员 宋德武
铁人三项队队员 权赫根
本帖最后由 启明 于 2012-5-25 13:58 编辑
铁人三项队队员 李捷
铁人三项队队员 王丽英
铁人三项队队员 杨志
铁人三项队队员 李红军
路遇骑友 单富伟
本帖最后由 启明 于 2012-5-25 20:13 编辑
队长在说明此次活动内容及其注意事项
陈队长一声令下“出发”，声音一落等不急的队员们就蹽没影了。我紧追被甩在后面的队员一路猛蹬。
路遇一位停在路边的骑友——单富伟，大部队在此歇脚。
原来她的车带被钢丝扎透了，陈秀刚拿出携带的胶水，宋德武、李丹 为其帮助修补车带。
本帖最后由 启明 于 2012-5-26 09:43 编辑
收编一位骑友，大部队继续前行。
途经刘家沟后进入抚顺地界
本帖最后由 启明 于 2012-5-26 19:45 编辑
在距离望滨还有5.5公里处时，李捷的公路车扎眼，陈秀刚为其补带。全体队员在此稍息。
前方不远处便是“辽宁何氏医学院”，我们稍做休息，继续朝望滨——友爱水库方向骑行。
本帖最后由 启明 于 2012-5-26 19:46 编辑
9点钟，我们一行21人骑到与友爱水库一岭之隔的张哥家。说起张哥，他名叫 张福峰 ，是抚顺自行车协会成员，在一次自行车比赛中陈秀刚与其相识，共同的爱好促使张哥给予沈阳车友极大地帮助和照顾。铁人三项队这次活动的其中一项“会餐”就是在张哥家FB的。
FB 的前期工作从这时开始。
21人分成三部分。第一伙下厨（宋德武、杨志、权赫根、初瑞增+全体女士们），他们下地采摘、示范刀功、水案烹饪 纷纷拿出看家本领。
本帖最后由 启明 于 2012-5-26 17:39 编辑
露手艺