伍力和 发表于 2012-4-13 08:10

赞李萍(蓝雪人)

李萍是2000年参加冬泳至今己12年.她己是60多岁的老人,但看起耒非常年青,这是她坚持冬泳的果实.她能用多种姿式跳水.在每年冬泳日进行表演.   2012年冬季在李萍的代动下进行冬季冬泳训练.地点大宁俱乐部游泳馆进行(水温10度).使大宁游泳馆冬季不关闭,参加训练有冬泳人还有悠游俱乐的朋友,掀起在游泳馆冬泳热潮.在此冬训中李萍的四种(蛙,仰.蝶.自)游泳技术有很大提高.最近在澜沧江国际公开水域抢渡赛中取得第一名好成绩.

黄河情怀 发表于 2012-4-22 09:43

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蓝雪人 发表于 2012-4-22 18:27



   谢谢楼主对我的关心，没有特殊情况我每天都坚持去大宁健身。去抢渡黄河很遗憾我可能去不成了，因为最大年龄限制在55周岁！

伍力和 发表于 2012-4-13 08:19

发图片.

伍力和 发表于 2012-4-13 08:25

这图片都是解舒怡拍摄的.

启明 发表于 2012-4-13 09:08

巾帼女将不简单！

一江春水00 发表于 2012-4-13 09:45

:handshake:victory::victory:

一江春水00 发表于 2012-4-13 09:46

:handshake:victory::victory:

桂平老山 发表于 2012-4-13 14:47

热烈祝贺李萍在参加澜沧江国际公开水域抢渡赛中取得第一名的好成绩！

钢铁老太 发表于 2012-4-13 15:56

李萍你是好样的、你为五里河队树立了光辉形象！为沈阳冬泳人争了光，大姐向你祝贺！

深蓝色海豚 发表于 2012-4-13 21:03

向李萍学习。向李萍致敬！

雨丝点点 发表于 2012-4-17 09:18

       是的，李萍这一冬在大宁就没有间断过，游完了泳后做瑜伽及器械，这样就弥补了冬季在自然水城达不到的运动量，所以取得好成绩与在室内冬泳，对泳姿，转身等技巧的强化是密不可分的。
      大宁游泳馆的水温基本是这样的规律，10月下旬不加热水，自然水温约14度，11月一个12月约11度，1-2月约5-7度，3月份后达8-10度，昨天是4月16日，我问了大宁现在的水温是13度了。所以水温在冬泳的范畴内，自然水域与室内场馆两结合，能更好些。
       我对冬泳及水温规律，还分析的不透，也不是很懂，不知说的对不对，请各位指教。

海里 发表于 2012-4-19 15:05

http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201204/13/082538l3vrvu6xjbrttkxx.jpg;P

蓝雪人 发表于 2012-4-19 21:27




谢谢楼主以及楼上的各位泳友的夸奖！真的不是我的水平高，而是真正的高手没去参赛，我才侥幸得了第一名。为了不辜负众泳友对我的期望，我还需继续努力提高泳技为沈阳冬泳争光！！！

伍力和 发表于 2012-4-20 05:44

你还天天去大宁吗?要坚持到底,今年到青海强渡黄河.沈阳冬协要组织强大队伍去强渡黄河!!祝你成功!!!

渊渊 发表于 2012-4-20 11:18

祝贺！:):victory:
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