[分享]>全身食物地图
<P><STRONG><FONT color=#421ae6 size=5>>全身食物地图</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#421ae6 size=5><BR>>你知道你的大腦、心臟、肺、頭髮、皮膚，甚至腳指需要吃什麼食物？<BR>>以下提供你一張全身的食物地圖，告訴你「從頭到腳」的飲食秘方。<BR>><BR>>a.. 護髮食物─小麥<BR>><BR>>小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。<BR>><BR>>b.. 護腦食物─餅乾<BR>><BR>>研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。<BR>><BR>>c.. 顧眼食物─蕃薯(地瓜)<BR>><BR>>蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。<BR>><BR>>d.. 護肺食物─蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)<BR>><BR>>英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。<BR>><BR>>e.. 護膚食物─南瓜<BR>><BR>>南瓜中的維生素A能降低70%罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。<BR>><BR>>g.. 強心食物─豆腐<BR>><BR>>豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。<BR>><BR>>h.. 護腿食物─香蕉<BR>><BR>>富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。<BR>><BR>>j.. 護腳趾食物─腰果<BR>><BR>>腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。<BR>><BR></P></FONT></STRONG> 好的,注意. 繁体看多了，真累！ 只能吃这几样啦?!酒有几种?一并报来! 认真的看着吃。 还没吃眼睛就累了. 原文由 晨泳 发表: 还没吃眼睛就累了. 原文由 青山绿水 发表: 繁体看多了，真累！ 厚古薄今，复古倒退，批判之，唉，拳师刚刚说什么来者？
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