赵丹 发表于 2012-2-8 18:17

四度水游十分钟太多了。要注意哦:L

唐西森 发表于 2012-2-9 17:59

今天下雪了，一个人骑车好冷好孤单呀，下水后手冻的没感觉了，以前是手指疼尔今天是木疼，游了七分钟好不爽快，我还是快点出水了。夹着雪花穿衣，真的是坚持一天是一天呀！！！:victory:

唐西森 发表于 2012-2-9 18:08

赵丹 发表于 2012-2-8 18:17 static/image/common/back.gif
四度水游十分钟太多了。要注意哦

谢谢老师的指点，这时候我大概也就5分钟了，这样身体恢复的快呀！！！

唐西森 发表于 2012-2-13 02:09

昨天下午去了，隔了两天。水很冷，手也麻。出水时手回热了。很美很美！

逍遥西华 发表于 2012-2-14 10:21

赶快行动吧，给爱人送上一份美好祝愿，祝大家情人节幸福快乐！

逍遥西华 发表于 2012-2-14 10:21

赶快行动吧，给爱人送上一份美好祝愿，祝大家情人节幸福快乐！

唐西森 发表于 2012-2-14 17:06

今天天气阴。本不想去的，还是下水了。我认为这时候下水都是没害怕的了，再冷也没下雪时顶着北风下水冷，我只是坚持自己一个礼拜要最少两次的，今天手是麻麻的疼当我回暖时就出来了，明天还能来吗

唐西森 发表于 2012-2-19 01:33

下水后感觉都是那样自然，出水后光着身子晒了太阳，冬泳真的可以结束了！！！！！

唐西森 发表于 2012-2-19 18:56

南极仙翁 发表于 2012-2-19 08:38 static/image/common/back.gif
坚持下去·必有好处。

谢谢老师。好的，那就到4月二十号吧，游过寒冬了再下水没有挑战性了，怪不得有人说高于12度水温游没意义，再努力坚持吧

南极仙翁 发表于 2012-2-19 20:53

唐西森 发表于 2012-2-19 18:56 static/image/common/back.gif
谢谢老师。好的，那就到4月二十号吧，游过寒冬了再下水没有挑战性了，怪不得有人说高于12度水温游没意义， ...

好样的！

唐西森 发表于 2012-2-20 19:57

今天天气阴，水里漂了好多小虫，看来春天是要到了，下水手指不那样刺了。以后要带跟屁虫呀别大意了

戏水游龙 发表于 2012-2-24 16:00

好几天没记日记了还是没下水？

三尺雨 发表于 2012-2-27 13:18

哦 一周没见老唐写日记了，大伙很是惦记你。

向上 发表于 2012-2-27 13:50

冬泳最好从夏秋就开始适应着游，一直坚持到冬季才好，要不然对身体是一种极大的挑战。

南极仙翁 发表于 2012-2-28 20:04

冬泳是一场毅力与惰性的角逐，也是对耐力和体力的双重考验！

唐西森 发表于 2012-3-27 11:28

昨天去水库的兄弟都到齐了，我下水后两分钟就上岸了，小腿好疼呀，可能是我没活动的缘故吧，上岸休息一会就又下水了，这次感觉很好很美很美！休息一个月真的太长了，可见不能丢呀，无沦如何都要科学的坚持！今日天气还好下午一定又是美好的

唐西森 发表于 2012-3-27 17:36

今天天气无风下水后腿部肌肉好疼，过了一会儿就好了，水表温度高点明显感觉，游了15分钟，我觉的可以游对岸了，泳友都要回我也回吧，我想起了泳友说的：水温如超12度不游！！！我想冬泳最好的水温该是8度！！！！！！！！

我喜欢冬泳 发表于 2012-3-27 18:37

太厉害了，要科学冬泳
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查看完整版本: 坚持一天是一天的进来，晒晒你的冬泳感受和日记。。。。。。。。。。。