老年冬泳人 发表于 2012-1-8 17:39

二、冬泳人也不能缺镁

   镁有助于人体将食物转化为能量，确保产生有益骨骼健康的副甲状腺健康。镁还关系到人体肌肉收缩和体温调节。此外，缺镁的人易发脾气。可多食一点菠菜、杏仁和全谷类食品。

大自然郝 发表于 2012-1-8 17:50

摄入均衡的营养素，健康长寿！

老年冬泳人 发表于 2012-1-8 17:52

大自然郝 说得好！

小舢板 发表于 2012-1-8 18:05

谢谢指导！

老年冬泳人 发表于 2012-1-8 18:10

小舢板 发表于 2012-1-8 18:05 static/image/common/back.gif
谢谢指导！

相互交流，共同健康。

小舢板 发表于 2012-1-8 18:15

老年冬泳人 发表于 2012-1-8 18:10 static/image/common/back.gif
相互交流，共同健康。

是的，健康长寿是我们的目的。

爱好冬泳 发表于 2012-1-8 18:23

欢迎你朋友我们相互交流，共同健康！

爱好冬泳 发表于 2012-1-8 18:25

寒冬 发表于 2012-1-8 19:26

镁有助于人体将食物转化为能量！

爱好冬泳 发表于 2012-1-10 14:36

寒冬 发表于 2012-1-8 19:26 static/image/common/back.gif
镁有助于人体将食物转化为能量！

你好朋友！

依旧涛声 发表于 2012-1-10 19:43

缺镁的人易发脾气，学习了朋友！

小马哥龙行天下 发表于 2012-1-10 20:57

健康冬泳，学习了。

老年冬泳人 发表于 2012-1-10 22:03

小舢板 发表于 2012-1-8 18:15 static/image/common/back.gif
是的，健康长寿是我们的目的。

谢谢你——小舢板 朋友，你说得很对。:handshake

老年冬泳人 发表于 2012-1-10 22:09

爱好冬泳 发表于 2012-1-8 18:25 static/image/common/back.gif


   帖子太漂亮了，赞一个。:victory:

老年冬泳人 发表于 2012-1-10 22:11

寒冬 发表于 2012-1-8 19:26 static/image/common/back.gif
镁有助于人体将食物转化为能量！

是的，朋友。:lol:handshake

老年冬泳人 发表于 2012-1-10 22:12

依旧涛声 发表于 2012-1-10 19:43 static/image/common/back.gif
缺镁的人易发脾气，学习了朋友！

谢谢依旧涛声 的支持。:handshake

老年冬泳人 发表于 2012-1-10 22:13

小马哥龙行天下 发表于 2012-1-10 20:57 static/image/common/back.gif
健康冬泳，学习了。

   我们冬泳的目的是健康。:handshake

爱好冬泳 发表于 2012-1-11 10:17

老年冬泳人 发表于 2012-1-10 22:09 static/image/common/back.gif
帖子太漂亮了，赞一个。

冬泳恋情 发表于 2012-1-11 15:20

:victory::handshake

冬泳恋情 发表于 2012-1-11 15:21

学习了！
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