钢铁老太 发表于 2011-12-29 08:26

疲惫气短吃银耳羹。

大多数老年人本身就身体虚弱，天一变冷，各种老毛病就容易复发，身体不适，更容易感到疲备、气短，这种情况下、不推荐吃药，而是慢慢调，建议毎天做炖银耳羹吃，常吃能补益润肺、养阴生津。
做法：银耳10克，大枣7枚，冰糖适量。将银耳用水泡发后切碎，大枣去核，同煮一个小时，加入冰糖适量，分早晚两次服用，如长期服用，可减量，每次用银耳3克，大栆3枚，方法同前。
此方来自健康时报

鲨鱼皮 发表于 2011-12-29 12:41

对身体有益那就多吃！:victory:

南极仙翁 发表于 2011-12-29 13:19

:victory::victory:

日不落 发表于 2011-12-29 13:57

鲨鱼皮 发表于 2011-12-29 12:41 static/image/common/back.gif
对身体有益那就多吃！

:victory::handshake

“余想游” 发表于 2011-12-29 14:23

鲨鱼皮 发表于 2011-12-29 12:41 static/image/common/back.gif
对身体有益那就多吃！



:D    :handshake:handshake

钢铁老太 发表于 2011-12-29 16:26

鲨鱼皮长老谢谢你！

钢铁老太 发表于 2011-12-29 16:27

谢谢日不落长老！

钢铁老太 发表于 2011-12-29 16:29

谢谢余想游版主！:handshake:lol

钢铁老太 发表于 2011-12-29 16:30

谢谢南极仙翁版主关注！:handshake:lol

小马哥龙行天下 发表于 2011-12-29 17:32

学习欣赏了。

钢铁老太 发表于 2011-12-29 21:01

感谢小马哥龙行天下版主的关注！

汾河魂郭 发表于 2011-12-29 21:30

:lol:lol:lol:handshake

钢铁老太 发表于 2011-12-30 19:37

谢谢汾河魂郭搂主！:handshake
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