钢铁老太 发表于 2011-12-17 10:31

长寿之道.饮食在行（1---5）

长寿之道.饮食在行。酸碱平衡，偏碱为良。四黃驻颜，八宝寿长。
*黄豆富锗丰钙黃豆含有14种人体必须微量元素，是“是元素的宝库”，还含有“有机锗”，锗可治疗糖尿病、高血压、中风、神经衰弱、关节炎、及具有抗癌的功效。
胡罗卜提高免疫胡罗卜令你的细胞中心充滿b---胡罗卜素，表现出治疗癌症、心脏病、白内障和免疫系统障碍的强大功能。胡罗卜含硒、锌、铜、铁、锰、镁、钙，可预防动脉粥样硬化症，并减轻其发生和发展。
山芋强健肝肾山芋含有硒、锌，为长寿食品，含大量的胶原和粘液蛋白，对脏气有保护作用。
南瓜降糖保心南瓜含有镁，镁对心脏特有好处。南瓜含铬，人体如果没有足够的铬，过多的胰岛素和葡萄糖会在你的血液中堆积、将你置于糖尿病、心脏病和**早衰病症的威胁之中。
待续6---10

“余想游” 发表于 2011-12-17 10:51



   :) 好帖 ！学习了，谢谢楼主 ！

白鲨王 发表于 2011-12-17 11:46

:handshake:handshake:victory::victory:

文苑 发表于 2011-12-17 11:54

学习了！谢谢钢铁老太老师！

雨丝点点 发表于 2011-12-17 12:14

*黄豆富锗丰钙、胡罗卜提高免疫、山芋强健肝肾、南瓜降糖保心 这些都是有营养的蔬菜，多吃有好处！

山苗 发表于 2011-12-17 12:22

洹水花 发表于 2011-12-17 15:45

:victory::victory:

桂平老山 发表于 2011-12-17 19:17

饮食保健知识，学习了，很好！

钢铁老太 发表于 2011-12-18 10:10

洹水老长老、鲨鱼皮长老有你们关注，是对我发帖的鼓力，谢谢二位长老！

钢铁老太 发表于 2011-12-18 10:06

山苗搂主谢谢你的关注！:handshake

鲨鱼皮 发表于 2011-12-17 20:53

好帖 ！学习了，谢谢大姐！:lol

钢铁老太 发表于 2011-12-17 21:30

谢谢余想游版主的关注与赞赏！:handshake

钢铁老太 发表于 2011-12-17 21:32

谢谢白鲨王版主的关注！

钢铁老太 发表于 2011-12-18 10:05

雨丝点点妹妹谢谢你的跟帖！:handshake

钢铁老太 发表于 2011-12-18 10:12

感谢桂平老山版主对我帖子的关注！:handshake

钢铁老太 发表于 2011-12-18 10:02

谢谢文苑版主的关注！您的关注对我是很大的鼓午，对我千万不可称为老师！

张兴 发表于 2011-12-18 11:00

三溪泉 发表于 2011-12-18 20:38


       这么好的内容得记着！
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