宝珠薛 发表于 2011-11-7 17:22

冬泳强身更强心——视频

http://www.tudou.com/programs/view/JUCfDn2euF4/请泳友观赏，冬泳强身 ， 预防心脑血管疾病 ， 晓明人体健康规律。

老大赛利姆 发表于 2011-11-7 17:27

本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-11-7 17:28 编辑

好节目欣赏啦！

天中山 发表于 2011-11-7 18:06

:handshake:victory:

天中山 发表于 2011-11-7 18:07

:handshake:victory:

天中山 发表于 2011-11-7 18:07

:handshake:victory:

海河 发表于 2011-11-7 18:43

本帖最后由 海河 于 2011-11-7 18:44 编辑

冬泳有益健康，冬泳要讲科学，要根据自身的条件，不呛火、不攀比，不笑话弱者。
谢谢‘宝珠薛’！

宝珠薛 发表于 2011-11-7 18:53

海河 发表于 2011-11-7 18:43 static/image/common/back.gif
冬泳有益健康，冬泳要讲科学，要根据自身的条件，不呛火、不攀比，不笑话弱者。
谢谢‘宝珠薛’！

谢谢“海河”大哥赞扬，冬泳讲科学，根据自身条件选取锻炼方式。

蓝色海湾 发表于 2011-11-7 20:21

本帖最后由 蓝色海湾 于 2011-11-7 20:25 编辑


   这个视频太好了！以科学的试验数据及实例说明了冬泳的好处，对预防心脑血管疾病的好处。
    当然也指出必须科学冬泳。
   它的标准与我们通常说的不大一样，但也相差不多。
   它说的冬泳是指在气温10度以下，水温17度以下的室外水域中的游泳运动。
   运动量为水温1度，游10米；水温2度，游20米。供大家参考。
谢谢宝珠薛！

美丽的羊 发表于 2011-11-7 21:17

受益匪浅。冬泳确实要因人而异、量力而行。谢谢！

乐分享 发表于 2011-11-8 10:34

      给力的视频，学习观赏了！

我冬泳我健康2 发表于 2011-11-8 10:45



                   好视频，冬泳人的福音，论证科学有理，受累了，谢谢！

宝珠薛 发表于 2011-11-8 13:22

谢谢网友的观赏。

水上平平1 发表于 2011-11-8 14:03

宝珠薛 发表于 2011-11-8 13:22 static/image/common/back.gif
谢谢网友的观赏。

   好视频，学习了。冬泳锻练对身体确实好处大大滴，但要因人而宜，一定要跟这感觉走，今天感觉不好就不要免强下水，科学的冬泳锻练，让我们更健康，快乐。谢谢薛警官。

宝珠薛 发表于 2011-11-8 14:29

水上平平1 发表于 2011-11-8 14:03 static/image/common/back.gif
好视频，学习了。冬泳锻练对身体确实好处大大滴，但要因人而宜，一定要跟这感觉走，今天感觉不好就不要 ...

冬泳人要懂冬泳运动健康规律，多多了解冬泳知识。理论指导实践，是冬泳者遵循的宗旨。谢谢仁姐观赏视频。

水上月 发表于 2011-11-8 16:13

好视频，学习了。:handshake:lol

兴安雄鹰 发表于 2011-11-9 04:31

本帖最后由 兴安雄鹰 于 2011-11-9 11:36 编辑

         这个视频很好！以中央电视台CCTV10科学的权威试验数据及实例证明了冬泳的益处，对预防心脑血管疾病起了积极作用。学习 领会 受益。
祝大家—— 科学冬泳 文明冬泳
               健康冬泳 快乐冬泳

山苗 发表于 2011-11-9 11:24

科学冬泳！好视频学习了！

新手上网 发表于 2011-11-9 11:27

非常好,欣赏,学习!

宝珠薛 发表于 2011-11-9 15:29

兴安雄鹰 发表于 2011-11-9 04:31 static/image/common/back.gif
这个视频很好！以中央电视台CCTV10科学的权威试验数据及实例证明了冬泳的益处，对预防心脑血管疾病 ...

    谢谢您的赞扬，冬泳健康知识冬泳人要知道，冬泳锻炼要科学。我冬泳我健康，我健康我幸福，我幸福我快乐。是冬泳锻炼的 宗旨。
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