[转贴]体育锻炼会使孩子更聪明

启明发表于 2007-6-23 13:51

体育锻炼会使孩子更聪明（来源：《体育生活报》） 　　现而今，有不少父母往往只注意孩子的营养，而忽视了让孩子参加一些必要的体育锻炼，他们生怕孩子碰伤、跌坏。还有些教师经常把繁重的作业压在孩子的身上，弄得他们透不过气来。 　　其实，让孩子经常到户外在新鲜空气和阳光中进行锻炼?不仅活跃了他们体内的代谢过程，增强了体质，而且对智力的发民也会产生积极的影响。美国生理学家在对幼鼠做的一个实验中证实，运动刺激可有效地增强大脑的重量与皮质的厚度。有位专家通过调查发现，在举行运动会的季节，孩子们完成各种作业的速度和质量都明显地提高。 　　这是因为运动促进了血液循环和呼吸，脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应，使代谢加速，脑的活动也就越来越灵敏，再加上锻炼时，肢体动作千变万化，也会促使大脑各个不同部位快速作出相应的机能反应，这犹如大脑神经在做各种各样的"健脑体操"。此外，每天有适当的户外活动时间，还能帮助孩子提高睡眠质量，增强记忆。 　　当然，安排孩子参加体育锻炼，应根据他们的体质条件及兴趣选择一些合适的项目。在节假日里，家长可带孩子到郊外或公园等场所进行健身活动；在夏天，还可带孩子去游泳，让他们充分地接受空气、阳光和水的锻炼。（来源：《体育生活报》）

大海的风帆 发表于 2007-6-23 13:54

说得好。不仅中、老年人需要锻炼，儿童从小也要学会锻炼。

白山龙 发表于 2007-6-23 14:02

现在的孩子太苦了，压力太大了，留的作业太多了，真的没有锻炼时间了，家长也只能从营养上做点力所能及的了，不过有心计的家长还是能找到适合自己孩子的身心健康的方法的。

兴安北极熊 发表于 2007-6-23 16:37

原文由实在凶人发表: 原文由白山龙发表: 现在的孩子太苦了，压力太大了，留的作业太多了，真的没有锻炼时间了，家长也只能从营养上做点力所能及的了，不过有心计的家长还是能找到适合自己孩子的身心健康的方法的。

傲雪寒梅 发表于 2007-6-23 19:58

原文由白山龙发表: 现在的孩子太苦了，压力太大了，留的作业太多了，真的没有锻炼时间了，家长也只能从营养上做点力所能及的了，不过有心计的家长还是能找到适合自己孩子的身心健康的方法的。 都是现实存在的现象。

奔流发表于 2007-6-24 10:26

现在的小胖孩是越来越多，主要是我们的生活水平提高了。有很多学生不爱做体育运动，我认为还是教育方式有问题。

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