本帖最后由 海娘 于 2014-10-8 07:07 编辑
鲨鱼巡航 发表于 2014-10-8 06:40 static/image/common/back.gif
客气了。冷水游易中风是误导吧！谁曾见到过？根据自己的身体情况和对冷水的反应，适当调整游泳的时间 ...
你们这二位都是沿着海边游的第一次发现一位往东游的可能姓徐速度很慢我在岸边观察很久看他基本原地不动吓得我还以为他冻僵了，俺目测如果我下水救人水太冷恐怕人救不上来我也冻僵了，正在准备喊人救命，恰巧碰见一位冬泳的告诉我他就这个速度游上半个小时没事的。另一个是往西游什么花样都游得如鱼得水。不知你是哪一位？
海娘 发表于 2014-10-8 06:50 static/image/common/back.gif
你们这二位都是沿着海边游的第一次发现一位往东游的可能姓徐速度很慢我在岸边观察很久看他基本原地不动吓 ...
在浪不是很大的情况下，我是往里（也就是北方向）游的:handshake
风和水的区别很大啊。风冷是身体部分受凉，而水冷是全身的均匀受凉。比如：如果只是脚在冰水里，时间长了，一定会冻伤；但全身都在水里游泳，同样的时间则没有被冻伤的可能。
所谓的冬泳容易引起各种疾病的说法，都是不冬泳的人炮制出来的。
看你说的过程，你在那天准备叫人救护的事情，我当天就发在冬泳网上了。以示对善良之心的褒奖:handshake
多谢关心:handshake习惯于往里游一段时间再返航，沿海边游不爽。游泳是一个很自我的过程，特别是冬泳。如果寄希望别人的救援，什么事都来不及了;P
本帖最后由 海娘 于 2014-10-8 07:35 编辑
中风的前兆大部分是脸部发麻，左手中指发麻刺疼左胸刺疼是心脏缺血，发现上述症状要立即停游诊疗以免延误治疗就不容易恢复原状了。如有上述症状立即找俺可帮忙免费修复的:handshake:$延误了就是神仙也帮不上忙的。下次俺说说排寒的手法和食疗也许可以预防。
平 和
喧嚣的假期已过去了，迎来了上班的第一天。除了车流有所增加外，一切如故。
满潮的沙滩正在演绎水的故事，铲车还在不停的倒腾着沙滩，意欲怎么做，不得而知，貌似挖坑的游戏----拆东墙补西墙。
朦胧的阳光是否能将阴云驱散，让我们月圆之夜欣赏月食还是个问题。只有大海在默默无闻的颠倒着乾坤。没有风的袭扰，海面静如湖水，舒适的水温可以尽情的展开四肢，耳朵则感觉到击水的节奏，呼吸声也被击水声掩盖，天人合一的状态能让人更加的平和。
登陆时查看，水温比昨天回升了1度。
本帖最后由 山东龙 于 2014-10-8 11:06 编辑
海娘 发表于 2014-10-8 06:21 static/image/common/back.gif
俺16度以下就到航院游泳馆游泳了，去航院路过一浴时曾发现有二位能游上半个小时的经打听得知一位好像从北 ...
楼主就姓徐，是不是他呢？？哈哈哈
鲨鱼巡航 发表于 2014-10-8 10:19 static/image/common/back.gif
平 和
大假过后海边人员是越来越少了，水温很舒适。感觉真好呀！:lol
本帖最后由 海娘 于 2014-10-8 15:02 编辑
山东龙 发表于 2014-10-8 11:05 static/image/common/back.gif
楼主就姓徐，是不是他呢？？哈哈哈
如果楼主和山东龙说的游速和我相当真不建议你往里游，夏季游不出来个人体验再呆上一二个小时还没事，冬季就不行俺想再多呆上半个小时就很危险的，回想当时水温很低远看一人在水中上下蛙泳原地不动还真以为你是在做最后的拼搏呢:o常在河边走就一定会湿鞋。共勉! 还有百米提速是俺的必修课以备紧急逃生用。:dizzy:
鲨鱼皮 发表于 2014-10-8 13:42 static/image/common/back.gif
大假过后海边人员是越来越少了，水温很舒适。感觉真好呀！
享受只属于少数人:handshake
海娘 发表于 2014-10-8 14:55 static/image/common/back.gif
如果楼主和山东龙说的游速和我相当真不建议你往里游，夏季游不出来个人体验再呆上一二个小时还没事，冬季 ...
多谢提醒！你大概忘记了，你说的那天因浪比较大，只是在原地冲浪而已。但冬天即使不游，在水里的时间也要达到一定的要求。速度不是问题，善驾驭风浪才是海里游泳的正理。根据自己的情况选择自己的方式畅游。一年当中的一半时间都是自己一个人在喜欢的水域里游泳。
小心驶的万年船，冬泳三十多年了，每个人都有自己的一套方法。海里游泳考核的是水性，速度是其次的，就算现在再慢的速度老牛网往返也不会超过一小时啊;P
鲨鱼巡航 发表于 2014-10-8 06:08 static/image/common/back.gif
哈！有误差啊。一，我不在二浴；二，17度一小时对我来说很正常，还可以多游一会儿。零度以下的水都可 ...
因人而异 适合自己就好 今早的水温我不知有多少度 我游了45 分钟 感觉还可以
绿果 发表于 2014-10-8 15:07 static/image/common/back.gif
因人而异 适合自己就好 今早的水温我不知有多少度 我游了45 分钟 感觉还可以
实践出真知。亲身的体会比多少说教都管用，适合的才是最好的:handshake
鲨鱼巡航 发表于 2014-10-8 15:11 static/image/common/back.gif
实践出真知。亲身的体会比多少说教都管用，适合的才是最好的
真理
绿果 发表于 2014-10-8 15:14 static/image/common/back.gif
真理
实践是检验真理的唯一标准:handshake
:victory::victory:
本帖最后由 海娘 于 2014-10-9 06:04 编辑
中风急救穴位：牵正穴、枕骨、耳垂后凹陷处翳风穴。每个穴按压3-5分钟恢复正常需连按3天 。 心脏急救穴位：左手内关、郄门。心输穴位上下（在后背上部需他人按压）每个穴按压3-5分钟恢复后需连按3天 排寒手法：用双指在双鼻孔左右旋转1-3分钟排寒最快等于喝姜汤 食疗排寒：红糖姜汤热水、羊肉汤、花椒、朝天椒等要常吃。 怎样知道自己身体是否寒气太重：对镜子看看自己的舌苔如果浅白就是寒气太多。 这些穴位很关键都是俺经常用的很实用没有副作用可提前预防为主
媲 美
早晨还有的薄雾，被升起的太阳驱散了。晴空万里，秋日暖阳，蔚蓝的大海，清澈见底。又是畅游好时节。
海水堪比湖水，是很长一段时间的比如，但现在的湖泊被污染的如死水一潭，再有此比如就无人能够理解是优还是劣了。今天的海水只能说是静如湖水，清如眼睛一般的透亮。
汗不见了，水却舒适了，抓住这大好的时光，尽情的与大海接触，相互磨合，争取做到天人合一的状态。天空与大海媲美，泳者则享受在这美的环境，美的天地，美的季节里。
鲨鱼巡航 发表于 2014-10-9 10:41 static/image/common/back.gif
媲 美
今天是金秋最暖和的一天！海边畅游特爽！:lol
鲨鱼皮 发表于 2014-10-9 16:23 static/image/common/back.gif
今天是金秋最暖和的一天！海边畅游特爽！
天时地利人和，潮水也给力:handshake