田草 发表于 2011-7-17 16:48

京津行（之三）——在潘冬子的玉渊潭基地游泳看跑步

本帖最后由 田草 于 2011-7-17 16:57 编辑

   


      此次进京有幸光临冬网著名诗人斑竹潘冬子的一亩三分地，不仅参观了冬子管理的公司，还跟随冬子深入到潘版的冬泳和马拉松健身训练基地——玉渊潭，在此游泳并观看了潘版及其悍将们的长跑训练，难怪他们个个都有骄人的马拉松成绩，矫健的体型，阳光的群体，首都冬泳人的骄傲！

田草 发表于 2011-7-17 16:59





田草 发表于 2011-7-17 17:03




与潘版为首的泳友及马拉松队员合影
左起：老周、田草、李教练、潘冬子、大刘

田草 发表于 2011-7-17 17:04



田草 发表于 2011-7-17 17:06


公园打的自来水冲身很方便

真爽

田草 发表于 2011-7-17 17:16

本帖最后由 田草 于 2011-7-17 17:20 编辑



泳后做长跑训练的准备活动



马拉松队员们每天都要围玉渊潭湖长跑1-3圈，每圈4.5公里，双休日要
跑5圈。今天正好是星期天，要跑20公里，他们跑步，我绕湖一周观光。

田草 发表于 2011-7-17 17:23




游览中在公园的另一头遇上跑的较快的潘版和老周

田草 发表于 2011-7-17 17:26


傍晚公园练杠的市民，大刘在杠上

休闲和徒步的人们

jinzhen 发表于 2011-7-17 17:29

此次进京有幸光临冬网著名诗人斑竹潘冬子的一亩三分地，不仅参观了冬子管理的公司，还跟 ...
田草 发表于 2011-7-17 16:48 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    :) :handshake 很可惜我近来不在京，错失一睹田草老师风采的机会！

爱好冬泳 发表于 2011-7-17 22:04

赞一个！

海豚大侠 发表于 2011-7-18 14:24

冬泳牛人多。

浪淘金沙 发表于 2011-7-18 22:44

冬子版主太厉害了:victory::handshake

田草 发表于 2011-7-18 23:37

很可惜我近来不在京，错失一睹田草老师风采的机会！
jinzhen 发表于 2011-7-17 17:29 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


                     :victory:来日方长，欢迎来连！:handshake

    :hug: 他日相见，都在酒中。    :lol

潘冬子 发表于 2011-7-19 08:13

回复 8# 田草

有固定的训练基地很有必要，特别是要有一群人，有话说近朱者赤、近墨者黑！我们这个群体太好了，大家帮助大家，成就了北京冬泳、成就了潘冬子，潘冬子已不是一个人，他要代表北京冬泳人，:lol 话说大了，但是就像电影的台词：瓦尔特就是莎拉热窝！
潘冬子做的一切也是为了北京冬泳！:funk: 要做的事太多了，我快撑不住了！;P 欢迎田草及大连的朋友们到京城走访，交流！:handshake

威海青蛙 发表于 2011-7-19 11:00

回复 3# 田草

http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110717/110717165996ad0f4474320057.jpg
冬子田草玉渊潭
京辽名宿大团圆
惺惺相惜相辉映
双星璀璨耀网坛

jinzhen 发表于 2011-7-19 14:15

来日方长，欢迎来连！

   他日相见，都在酒 ...
田草 发表于 2011-7-18 23:37 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    :) :handshake 谢谢田草老师的美意！

jinzhen 发表于 2011-7-19 14:28

来日方长，欢迎来连！

   他日相见，都在酒 ...
田草 发表于 2011-7-18 23:37 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


   

田草 发表于 2011-7-20 09:50

回复 14# 潘冬子


回复 8# 田草
有固定的训练基地很有必要，特别是要有一群人，有话说近朱者赤、近墨者黑！我们这个群体太好了，大家帮助大家，成就了北京冬泳、成就了潘冬子，潘冬子已不是一个人，他要代表北京冬泳人，:lol 话说大了，但是就像电影的台词：瓦尔特就是莎拉热窝！8 ^& p& }- Fw# D
潘冬子做的一切也是为了北京冬泳！:funk: 要做的事太多了，我快撑不住了！;P 欢迎田草及大连的朋友们到京城走访，交流！:handshake


红军战士潘冬子 ＝ 反法勇士瓦尔特

田草 发表于 2011-7-20 09:59

回复 15# 威海青蛙

回复 3# 田草
! t- F" g- X$ g( c3 e0 F) M' ]1 A. X
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冬子田草玉渊潭+ z2 Y3 [- D+ C4 C
京辽名宿大团圆& k% z; H, W* ?+ ^8 f
惺惺相惜相辉映# d) k# L+ }% V; E- o; my+ N8 }
双星璀璨耀网坛) k) n" \- N' O# A

   回青蛙先生
青蛙欢唱玉渊潭
田草聆听润心田
京津一行多感慨
愿做小草绿中原

潘冬子 发表于 2011-7-20 10:25

回复 18# 田草

   《冬网繁荣荡海怀》田版来京添新柴，交流才艺虎登台。鞭策京城诸泳子，榜样精神展画才。青蛙今珍来帮手，诗情饱满新意来。网友泳友都跃进，冬网繁荣荡海怀。
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