不会游 发表于 2011-1-22 21:31

    帅大爷鸡肉不多，肌肉较多。
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三江之歌 发表于 2011-1-23 09:44

本帖最后由 三江之歌 于 2011-1-23 10:01 编辑

冬泳还是要讲科学，自己量力而行，不能蛮干，时间游多了食得其反。
吴老就游3--5分钟。效果最佳！
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